“Alle er ligeglade med, hvad du har at sige.”

“Det er aldrig sket. Du må have indbildt dig det.”

“Du overreagerer.”

Lyder disse sætninger bekendt for dig?

At håndtere en narcissistisk mor er mere end blot at finde sig i hendes krævende og kontrollerende adfærd. Narcissistiske mødre siger ofte sårende ting, der påvirker dit selvværd negativt og underminerer dit selvværd.

HVORFOR gør de det?

For at have kontrollen og for at overtage alle aspekter af dit liv. De siger sårende ting for at få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dit værd og få dig til at føle, at du ikke fortjener bedre behandling.

Narcissistiske mødre siger sårende ting til dig, fordi:

ALT DREJER SIG OM DEM.

I en narcissists verden er det eneste, der betyder noget for dem, deres ego. De er overbevist om, at deres børn er ingenting uden dem:

1. “Prøver du at gøre mig forlegen her?”

2. “Du er sådan et dårligt barn.”

3. “Du er så forkælet. Du tænker kun på dig selv.”

4. “Hvis jeg ikke havde haft så travlt med at opdrage dig, ville jeg have haft en karriere.”

5. “Du er min største fejltagelse.”

6. “Jeg kan ikke fatte, at jeg har spildt hele mit liv på dig.”

7. “Ved du hvad? Du er det mest utaknemmelige barn, jeg nogensinde har mødt.”

8. “Jeg prøver så hårdt at sætte din lykke i første række, og jeg får dette til gengæld.”

9. “Du gjorde det kun for at såre mine følelser.”

10. “Jeg gav mit liv op for at give dig et bedre liv, og du gør intet for mig til gengæld.”

11. “Du har ødelagt mit liv.”

12. “Du burde skamme dig over dig selv.”

13. “Jeg har ofret så meget for dig!”

DE ER LIGEGLADE MED DINE FØLELSER.

Narcissistiske mødre er så dygtige, når det gælder om at spille skylden. De nyder at kritisere deres børn og spille offer. De er ligeglade med at såre deres børns følelser, fordi det eneste, de bekymrer sig om, er at “beskytte sig selv”:

14. “Du er så utaknemmelig. Du sætter aldrig pris på noget af det, jeg har gjort for dig.”

15. “Hvorfor skal du altid gøre et stort nummer ud af alting?”

16. “Du burde prøve at være mere som din bror/søster.”

17. “Du er så egoistisk. Du bekymrer dig aldrig om mine følelser.”

18. “Måske skulle du prøve at tabe et par kilo.”

19. “Du fortjener ikke at være lykkelig.”

20. “Du tænker kun på dig selv.”

21. “Det er ikke underligt, at du ikke har nogen venner.”

22. “Du leder altid efter opmærksomhed.”

23. “Jeg forstår ikke, hvad han ser i dig.”

24. “Du burde tage ved lære af din bror/søster, for hun skuffer mig aldrig.”

25. “Du vidste godt, at jeg ikke kunne lide det, men du gjorde det alligevel for at såre mig.”

26. “Du lyder som en lille pige.”

ALT SKAL GØRES PÅ DERES MÅDE.

Alt, hvad du gør, er FORKERT.

Alt, hvad din narcissistiske mor gør, er RIGTIGT.

Uanset hvad du siger eller gør, vil det i sidste ende blive brugt imod dig. Narcissistiske mødre er ligeglade med dine præferencer, behov og rettigheder. De siger sårende ting for at bevare kontrollen over dig:

27. “Du bør aldrig gå i denne kjole; den får dig til at se tyk ud.”

28. “Hvis du ikke holder op med at græde, så giver jeg dig noget at græde over.”

29. “Jeg er klogere end dig, så du bør lytte til mig.”

30. “Hvis du nogensinde gør det, er du ikke min datter/søn.”

31. “Du tager det altid på den forkerte måde.”

32. “Gør det nu, eller du vil aldrig gøre det.”

33. “Du kan ikke gå derhen.”

34. “Jeg ved, hvad der er bedst for dig.”

35. “Du må ikke gå med det, fordi jeg har sagt det.”

36. “Du ved, at jeg ved mere om det her end dig.”

37. “Hvis du lyttede til mig, ville du ikke være i denne situation.”

38. “Hvis du har den T-shirt på, bliver jeg vred.”

DE ER MESTERMANIPULATORER.

Gaslighting, beskyldninger, kontrol og skam er de mest almindelige manipulationstaktikker, som narcissister bruger. Narcissistiske mødre er mestermanipulatorer. De kender alle dine udløsende faktorer, og de ved, hvordan de skal få dig til at føle dig forvirret og ulykkelig:

39. “Lad være med at lave en scene.”

40. “Det er aldrig sket. Du må have indbildt dig det.” 41. “Kom over det.”

42. “Du har en giftig personlighed, og du kan simpelthen ikke gøre noget rigtigt.”

43. “Hvorfor er du så dramatisk?”

44. “Du er for følsom.”

45. “Du vil fortryde det, når jeg er væk.”

46. “Det er ikke så stort et problem.”

47. “Jeg ville ønske, jeg havde en søn/datter, som jeg kunne stole på.”

48. “Du overreagerer.”

49. “Det er alt sammen din skyld!”

50. “Ingen vil nogensinde elske dig med den holdning.”

Hvis størstedelen af disse sætninger giver genlyd hos dig, skal du ikke tøve med at søge hjælp hos dine nære mennesker og psykologer. Det er aldrig for sent at starte helingsprocessen!