Nogle gange er man nødt til virkelig at give slip for at finde tilbage til hinanden. I lange forhold – eller efter et langt bekendtskab før forholdet – kan der bare opstå en slags mæthed.
I er sammen hver dag, I ved alt om hinanden, der er ikke noget nyt, og der er ikke længere noget, der rigtig kan overraske dig eller ham.
Selv de særlige dage føles ikke særlige længere. I gør det samme igen og igen, I har allerede prøvet alt det, der interesserer jer, og intet kan rigtig ryste, overraske eller begejstre nogen af jer.
I er endt i en helt almindelig trummerum – en monotoni af de samme bevægelser, de samme gestusser og de samme handlinger, som I har set tusind gange før.
I er bundet til hinanden, måske er I på en måde blevet afhængige af hinanden, og det føles ikke længere særlig rart.
Ingen tvivler på jeres kærlighed eller jeres ærlighed, og denne artikel skal heller ikke rokke ved det. Men omgivelserne, stemningen og selve kulissen omkring jeres liv føles ikke længere smuk og farverig – den føles grå og falmet.
I er så viklet ind i hinanden, at jeres forhold næsten er blevet som et reb, der strammer mere og mere omkring jer og næsten tager pusten fra jer. Intet er godt i overdrev – heller ikke kærlighed og tilknytning.
Måske er du bange for, at din partner forlader dig, og at du ikke kan leve uden ham. Måske er det ham, der er bange for at være alene. Og måske har I, fordi I er så tæt knyttet, glemt, at I er to selvstændige mennesker, som skal kunne udvikle jer hver for sig for at kunne passe på kærligheden.
I er ikke jeres forhold. I er de to søjler, der holder forholdet oppe.
Og vigtigst af alt: I har ikke fanget kærligheden og bundet den fast til jer. For kærlighed kan ikke bindes. Kærlighed er let og blød, og så snart den mærker, at der ikke er plads til, at den kan svæve frit, forsvinder den.
Derfor: Hvis I vil finde tættere sammen igen, så giv slip på jer selv, jeres forhold, jeres kærlighed og alt det, der står i vejen for jer.
Her får du at vide hvordan.
Giv slip for at finde hinanden igen – hvordan gør man?
Du tænker forkert, hvis du tror, at kærlighed skal styre alt stramt, have kontrol over alt og altid være smuk. Og du tager endnu mere fejl, hvis du tror, at kærlighed skal gøre ondt.
På grund af romantiske film tror vi nok alle lidt, at alle par vågner lykkelige på samme tid og krammer hinanden. Så er de så lykkelige, at de laver morgenmad sammen – men spiser den slet ikke, fordi de bare sidder og kigger forelsket på hinanden.
Så tager de på arbejde, stadig glade, forelskede og hånd i hånd.
Og når de kommer hjem fra arbejde på samme tid, er de ikke trætte, irriterede eller sure – de er bare vanvittigt forelskede og har savnet hinanden hele dagen.
Og bagefter har de en halv dag mere, som de kan bruge sammen uden andre mennesker, uden aftaler, uden stress og kun på at tale om, hvor højt de elsker hinanden.
I virkeligheden kan det godt ske – men kun i én dag.
Når du tager de lyserøde briller af og ser virkeligheden i øjnene, opdager du, at det ikke fungerer sådan.
Du og han har brug for en pause, og I er begge nødt til indimellem at give plads til jeres forhold til jer selv. Et levende menneske møder hele tiden udfordringer, og livet ligner ikke en film, hvor alle bare følger et indøvet manuskript.
Det konstante samvær kan kvæle dig, og derfor bør I give slip for at finde hinanden igen.
At give slip betyder ikke, at I skal gå fra hinanden. Overhovedet ikke!
At give slip betyder, at du ikke klamrer dig til et bestemt resultat, at du ikke lægger skylden over på din partner, og at du ikke forventer for meget af ham.
At give slip betyder faktisk at komme tættere på hinanden – og det kan I gøre på disse måder.
1. Tag lidt afstand fra hinanden i en periode
For at have et godt forhold til din partner skal du først og fremmest have et godt forhold til dig selv.
Et eller andet sted på den lange vej har du sikkert glemt dig selv, og nu er det tid til at finde tilbage til dig selv og arbejde med dig selv.
Det er ikke egoistisk eller selvoptaget – det er nødvendigt, både for dig og for jeres forhold. Selvfølgelig er kærlighed et bånd mellem to mennesker, og selvfølgelig er den vigtig i jeres liv. Jeres forhold er en prioritet for jer begge, før meget andet – men ikke før forholdet til jer selv.
Den tomhed, du føler, og som han ikke kan fylde ud, er den tomhed, du mærker i dig selv. Tid alene er ikke en pause fra jeres forhold, og det skal du også vise din partner. Og selvfølgelig skal du også give ham plads til sig selv, når han har brug for det.
2. Lad jer ikke lande i gråzonen
Uanset hvordan jeres følelsesmæssige tilstand er – din eller hans – er der nogle ting, der skal være tydeligt defineret og selvfølgelig også respekteret.
Formålet med jeres forhold er jeres gensidige kærlighed og respekt for hinanden. For når du giver slip på noget, er det ikke det samme som at give det op.
Medmindre I har aftalt, at I vil have et åbent forhold, og at det er okay for jer begge at se andre mennesker, så brug ikke denne tid som en undskyldning for at flirte rundt, være sammen med andre eller være utro.
Det har I virkelig ikke brug for, og det sender jer bare i den forkerte retning og saboterer det hele.
Hvis der er andre ting, der er vigtige for jer personligt og for jeres forhold, så aftal dem tydeligt – og hold jer til dem.
Der findes ikke noget, du og din partner ikke kan tale om eller finde en løsning på, så ingen af jer ender med at lide under det.
3. Brug tid på at arbejde med dig selv
For at kunne være sammen med ham igen med samme passion og samme gnist, er du nødt til at give slip på alt det, der bekymrer dig, irriterer dig og skaber usikkerhed.
Giv slip for at finde hinanden igen – men hvordan?
Du skal arbejde med dig selv! Når du giver slip på alt omkring dig, lander du ikke i ingenting, helt uden nogen eller noget. Du bliver i stedet forbundet med dig selv.
Meget succesfulde mennesker, rolige mennesker og mennesker, der nærmest tiltrækker alt godt i livet som en magnet, ved det bedst. Og du kan blive en af dem, hvis du begynder at arbejde på dit forhold til dig selv.
Meditation, positive affirmationer, taknemmelighedsdagbog, dans, tegning, refleksion … det er faktisk ikke så vigtigt hvad. Det vigtige er, at du beskæftiger dig med noget, der bringer dig tilbage til dit sande jeg – til den, du er inderst inde.
Det kan også betyde, at du går i terapi. Hvis du ikke kan give slip på alt og alle, der forhindrer dig i at komme i kontakt med dig selv, gennem dine hobbyer alene, så søg professionel hjælp. Det kan hjælpe dig med at rydde op i det kaos, der kvæler dig, og give dig retning.
4. Reflektér over jeres forhold
Pointen med at give slip er jo at finde sammen igen, ikke? Derfor er det vigtigt at tænke over jeres forhold og opdage de revner, der har gjort ondt på jer.
Nogle gange skete det med gode intentioner. Nogle gange var dråben, der fik bægeret til at flyde over, spørgsmålet “Hvor har du været indtil nu?” – stillet af bekymring, ikke af kontrol.
Der er mange små ting, som kan komme til at lyde forkert, hvis de lander forkert, og som så kan udvikle sig i en helt forkert retning. Når du kigger tilbage nu, kan du måske finde og genkende de situationer, hvor du sårede ham eller misforstod hans adfærd.
Fortiden kan ikke ændres, men den kan hjælpe med at ændre fremtiden. Og det er netop derfor, det er så vigtigt at give slip.
5. Tal om jeres forhold, når tiden er rigtig
I er stadig i et forhold, men jeres forventninger og spændinger har bare fået lov til at falde lidt til ro.
Den første flamme fra begyndelsen er ikke længere den samme, men det sker i alle lange forhold.
Den periode, hvor man giver lidt slip for at komme tættere på hinanden, er som en god detox for forholdet. Når du mærker, at det værste er ovre, at I har befriet jer fra alt det, I slæbte med fra fortiden, og at I begge samtidig er blevet stærkere som personer, så er det tid til en ny æra i jeres forhold.
Som om I starter forfra – tal om, hvad du ønsker dig i jeres forhold, hvad han ønsker, og hvilke fælles forventninger og planer I har. Det er den smukkeste del af processen, for nu er det tid til at rykke tættere sammen igen.
6. Lav en plan for at blive ved med at være tætte
Når I er kommet igennem denne periode og har turdet give slip på hinanden for at finde hinanden igen – og dermed bekræfte jeres kærlighed og tiltrækning – så gå ikke lige tilbage i den samme fælde.
Jeres plan behøver ikke bogstaveligt talt at hænge på køleskabsdøren. Men væn jer til at justere jeres forventninger, tage ansvar for jeres egne følelser, begynde at kommunikere åbent med hinanden og vise jeres behov tydeligt.
Det vil gøre jeres forhold lettere og samtidig stærkere, fordi I vil være ærlige i jeres kærlighed.
At give slip for at finde hinanden igen kan føles svært og risikabelt, men det er den eneste ægte vej til sand kærlighed. Jo længere I nægter at møde denne udfordring, jo længere piner I jer selv. Så gå det i møde – og giv bare slip!
