En narcissistisk partner kan ødelægge dig på alle måder – både psykisk og fysisk.
En narcissist får dig til at tvivle på dig selv ved hvert eneste skridt, du tager.
På en eller anden måde forgifter de dig langsomt, men sikkert, følelsesmæssigt.
Narcissisten overskrider tydeligt dine grænser og underminerer både dine rettigheder og din værdighed.
De gør det på en så voldsom måde, at det kan betegnes som psykisk og følelsesmæssig vold – og også som vold i hjemmet.
De nedbryder dit mentale velvære på en ond og sadistisk måde, så offeret ender med at føle sig sårbar, utryg og bange.
Hvem er en narcissist?
En narcissist er en person, der stort set kun er i stand til at tænke på sig selv.
De har et tvangsmæssigt behov for at belære andre, og hvis nogen vover at sige dem imod, bryder helvede løs.
I en narcissists verden er der ikke plads til andre mennesker – eller de følelser, de kommer med.
Hvordan forgifter narcissister dig følelsesmæssigt?
Narcissister manipulerer og nedgør deres ofre så længe, at ofrene begynder at tvivle på sig selv.
Der er næsten intet selvværd tilbage; de tror ikke længere på deres egne evner, og de søger hele tiden bekræftelse udefra – især fra narcissisten.
Til sidst kan de heller ikke længere træffe beslutninger selv, og narcissisten gør det for dem.
Det sker, når narcissisten dominerer og hjernevasker nogen så længe, at personen mister sin dømmekraft, sin evne til at tage beslutninger og til sidst har svært ved at fungere normalt.
På grund af den voldsomme psykiske og følelsesmæssige mishandling ved ofrene ikke længere, hvem de er, og de begynder at tro på, at narcissisten altid har ret.
Det bliver udnyttet endnu mere, når narcissisten forgifter dig følelsesmæssigt ved at fordreje sandheden og sige ting som: “Du er skør”, “Det har jeg aldrig sagt” eller “Du bilder dig ting ind”.
Narcissisten skruer ofte endnu mere op ved at påstå, at venner, kolleger eller familiemedlemmer også er enige med ham, og at de er bekymrede for målet/offeret.
Målet/offeret bliver fuldstændig knust og stoler ikke længere på sit eget syn på livet – for eksempel hvad man egentlig vil have ud af livet. De isolerer sig, fordi livet føles alt for forvirrende og skræmmende.
Narcissistens ultimative mål er at overtage sit offers liv fuldstændigt, og det er grunden til den gentagne følelsesmæssige og psykiske mishandling.
De er ligeglade med deres offer, og hvad hun går igennem, så længe hans egne behov bliver opfyldt.
Hvem fungerer overhovedet sådan? Svaret er: en person med et ekstremt mørkt og forstyrret sind.
Den vigtigste grund til, at narcissister forgifter dig følelsesmæssigt, er, at de på den måde kan få fuld kontrol over dig.
Et forhold med en narcissist ender næsten altid med masser af smerte og selvhad.
Selv hvis det lykkes dig at bryde kontakten med en narcissistisk partner, kan du stå tilbage fuldstændig knust og fuld af tvivl på dig selv.
Det gode og normale i dig bliver taget fra dig, og du ender et mørkt sted, hvor du føler dig utilstrækkelig og værdiløs, fordi du hele tiden får at vide, at du gør ALT forkert.
For hvert skridt du tager, kommer tankerne tilbage igen og igen, indtil du endnu en gang begynder at føle dig hjælpeløs.
At føle sig ubrugelig og hjælpeløs hele tiden er endnu en konsekvens af et forhold med en narcissist.
Sådan kan du bryde den voldelige onde cirkel
Den gode nyhed er, at du kan komme igennem det her!
Uanset hvad narcissisten har fået dig til at tro, og uanset hvor mange slag dit selvværd har fået, kan du få det tilbage.
Det allerførste skridt er at acceptere, at du IKKE er ubrugelig og IKKE er værdiløs.
Det er lige meget, hvad han har fået dig til at tro – du kan slette de løgne og langsomt blive den person igen, du var før det smertefulde forhold.
De forandringer kan kun sættes i gang af dig, og kun hvis du virkelig selv vil det.
Sig jævnligt til dig selv, at de ting, han fik dig til at tro, og de følelser, han vækkede i dig, ikke er sandheden.
Du er så meget mere end hans mening om dig. Du er så meget mere end de følelser, han fik frem i dig.
Når du først begynder at pille lag for lag af den følelsesmæssige vold væk, vil du finde tilbage til dig selv.
I det øjeblik du får viden nok til at se sandheden om narcissister i øjnene, kan du frigøre dig og bryde den onde cirkel.
Det her er et første skridt i din helingsproces: Anerkend sandheden om, at det, der skete, blev forårsaget af en person med en personlighedsforstyrrelse.
Det er ikke din skyld. Du blev narret og begyndte at tro på, at han elskede dig. Du stolede på ham, du troede på ham, og du gav ham din kærlighed.
Men han var ALDRIG den person. Han var en sadistisk og giftig person, som gjorde dig virkelig ondt.
Anerkend det, og accepter ALDRIG deres vold igen.
