Hvis du er i et forhold med en narcissist, har du sikkert på et tidspunkt tvivlet på din egen fornuft.
At elske en narcissist kan være en virkelig hård oplevelse, som langsomt kan æde sig ind på dit selvværd.
Læs også:
Hvis du kæmper for at holde forholdet kørende og giver dig selv skylden for alting, så overser du sandsynligvis de advarselstegn, der viser, at du er forelsket i en narcissist.
Narcissistiske forhold. At bo sammen med en narcissist. Jeg elsker en narcissist. Hvordan forlader jeg en narcissist? Åbenlyse, skjulte og ondartede narcissister.
Wow! Ordet narcissist bliver virkelig brugt meget i dag!
Da jeg selv var i et voldeligt forhold med min eks, havde jeg aldrig hørt udtrykket før.
Det er blevet et ret populært begreb, så jeg tænkte, at det gav mening at stille de her spørgsmål:
Hvad er en narcissist?
Er du i et forhold med én?
Det er et bredt begreb.
Nogle mennesker har narcissistiske træk eller narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Andre er skjult narcissistiske.
Og når det kommer til ondartede narcissister, så pas virkelig på. Dem ville jeg holde mig langt væk fra!
Du finder ALDRIG lykken dér!
Her er en kort oversigt over nogle tegn på, at du bor sammen med en narcissist eller har tæt kontakt med en:
1. Det, narcissisten har brug for, er det eneste, der betyder noget
En narcissist har et enormt behov for opmærksomhed.
Deres meninger er altid de rigtige, og alle andre tager fejl.
Narcissister har svært ved at acceptere andres meninger eller overbevisninger. I stedet vil de nedgøre, ignorere eller feje andres bekymringer og synspunkter af bordet.
Typisk gør de det med en nedladende tone. De ser ned på andre, fordi de mener, at de selv har ret, og at alle andre tager fejl. En narcissist tror, at de ved bedre og er hævet over andre. Samtalen handler som regel om dem.
Hvis du prøver at tale om dig selv eller dreje samtalen over på noget andet, vil de hurtigt få emnet tilbage på sig selv. Så handler det hele igen om dem.
Det er mig, mig, mig, mig — og hvis de vil have noget, vil de have det nu. Og de sørger for at få det.
De er fuldstændig ligeglade med, hvordan du har det, fordi de ser dig som en forlængelse af sig selv.
De går gerne hen over dig, hvis det er nødvendigt for at få det, de vil have. I deres verden er de det vigtigste.
2. De regler, narcissisten sætter for dig, gælder aldrig for dem selv
De kan flirte med hvem som helst, de har lyst til, men hvis du vover at gøre det samme, kan du godt forberede dig på ballade.
Narcissister laver regler for dig, som ikke gælder for dem. Der er én regel for dig og en helt anden for dem.
Derudover ignorerer de alle regler, der står i vejen for, at de kan gøre præcis det, de vil, når de vil.
Men hvis du vover at bryde en af de regler, de har pålagt dig — ofte nogle uskrevne af slagsen — så straffer de dig.
3. Narcissister overskrider grænser
Narcissister respekterer ikke grænser. De tester dig tidligt for at se, hvor meget dårlig opførsel du vil finde dig i.
Hvis du tager skylden for deres handlinger, ved de, at de slap afsted med det. Så går de bare videre til den næste grænse og prøver at sprænge den.
4. En grandios følelse af egen storhed
De har en tendens til at overdrive, når det kommer til deres talenter og præstationer.
De tror, de er bedre end alle andre. Også selvom deres evner og resultater faktisk ligger langt under andres. De fantaserer om ubegrænset succes, magt og genialitet. Og om, at kærligheden til dem er perfekt.
Narcissister vil ikke — eller kan ikke — se tingene fra andres perspektiv. Eller lytte til andres mening. De kan ikke sætte sig ind i andres følelser, og derfor kan de nemt udnytte andre.
5. De har et oppustet ego og har brug for at kontrollere andre
Narcissister lever af andre mennesker. De udnytter dem, de ser som svagere, for selv at føle sig stærkere, bedre og mere særlige.
Selvom de har en selvskabt følelse af berettigelse og et stort ego, kan de være både charmerende og karismatiske.
En narcissist kan være overbevisende og feje benene væk under dig. Når de er interesserede i dig, ved de præcis, hvordan de skal få dig til at føle dig særlig og ønsket.
Men det er en løgn. Det handler slet ikke om dig. Det handler om, hvordan du får dem til at føle.
6. De kommer først, og det er altafgørende for dem – alle andre er ligegyldige
Ligesom vampyrer suger narcissister energi ud af dig, så de selv kan få det godt.
Når de først har fået dig indfanget og charmeret dig fra starten med deres karismatiske personlighed, skifter de over til manipulerende taktikker for at kontrollere dig.
De har brug for fuld kontrol over dig for at have det godt. Inderst inde er de faktisk meget trængende og mangler selvværd.
7. Narcissister findes i mange former
Det er ikke kun dem, du møder i romantiske forhold. Det kan være din sjove og charmerende chef på arbejdet. Eller en overbevisende, men besværlig kunde.
Det kan være en ven, der dræner dig, fordi det altid handler om dem — aldrig om dig.
Alle de nævnte typer kan være manipulerende. Det handler om, at deres behov og ønsker bliver opfyldt, ikke dine.
Åbenlys narcissist
Mens den adfærd, der er beskrevet ovenfor, ofte er tydelig og synlig hos den åbenlyse narcissist, findes der også narcissister, som er mere stille — men lige så manipulerende.
Skjult narcissist
Ikke alle narcissister virker ekstremt narcissistiske. Og de fleste introverte er heller ikke narcissister. Men nogle narcissister er introverte. Nogle kan endda virke generte og sårbare.
Det kaldes en sårbar narcissist, en skjult narcissist eller nogle gange en introvert narcissist.
De deler de samme grundtræk som åbenlyse narcissister: en grandios følelse af berettigelse, som står i skarp kontrast til et skrøbeligt selvværd. Men hos den sårbare eller skjulte narcissist er trækkene mere gemte.
De kan have en stille følelse af overlegenhed. De dømmer andre, og deres måde at være på kan afsløre nedladenhed og misbilligelse.
Skjulte narcissister er dårlige lyttere, fordi de er fanget i deres egen indadvendte selvoptagethed.
De dømmer hurtigt, og hvis de ikke ser dig som en person, de har brug for eller lyst til at have i deres liv, lukker de dig ude.
De er meget følsomme, reagerer dårligt på fejl, de mener andre begår, og håndterer kritik rigtig dårligt. Ofte ved at trække sig fornærmet tilbage.
En introvert narcissist kan være passiv-aggressiv. De kan også virke distancerede eller selvtilfredse, hvilket skjuler deres manglende evne til virkelig at knytte sig til andre.
I den ekstreme ende kan narcissister være farlige.
Ondartet narcissisme
Den ondartede narcissists humør og adfærd afhænger af ydre faktorer og af menneskerne omkring dem.
De har brug for positiv feedback og kan reagere med vrede, stress og skam, hvis det, de får tilbage, ikke passer med deres oppustede selvbillede.
De skal beskytte deres sande jeg for enhver pris — og inderst inde er det et skrøbeligt selvværd.
Ondartede narcissister har et desperat behov for total kontrol.
De har en grandios følelse af egen storhed og berettigelse, og de tåler dårligt andres meninger — især hvis de adskiller sig fra deres egne.
Når de bliver konfronteret med fakta, vil de lyve og ændre virkeligheden i stedet for at acceptere sandheden. De gaslighter dem, der konfronterer dem.
De har ingen empati.
De forstår ikke, hvordan deres adfærd påvirker de mennesker, der elsker dem, bor sammen med dem og/eller arbejder sammen med dem. Ondartede narcissister kan ødelægge både familier og arbejdsmiljøer.
Alle går på æggeskaller omkring dem.
De vil forvirre dig. Du ender måske med at bekymre dig mere om dem end om den skade, de har gjort på dig.
Lad dig ikke narre af deres karisma og charmerende personlighed.
Du må ikke glemme, hvor meget kontrol en narcissist vil have, og hvor manipulerende de kan være. Det er ikke kærlighed.
De kan måske overbevise dig om, at de elsker dig. De kan endda overbevise sig selv om, at de føler kærlighed for dig. Men det varer kun, så længe du får dem til at have det godt med sig selv — eller så længe de får noget ud af det.
Du vil aldrig kunne opfylde deres uendelige behov for kærlighed, værdsættelse og anerkendelse. Det er en umulig opgave.
De suger alle omkring sig tørre. Og hvis de ikke får nok af det, de vil have, smider de dig bare væk og går videre til deres næste forsyning.
Jo længere du bliver i et forhold med en narcissist, jo sværere bliver det at gå. Kom væk, mens du stadig kan!
Kan du genkende noget af det, jeg har beskrevet ovenfor? Er du i et narcissistisk forhold? Er en narcissist begyndt at manipulere og kontrollere dig?