Der findes næsten ikke en dårligere kombination end en narcissist og en empat. De to modsætninger supplerer bestemt ikke hinanden, og det ender ofte et ret mørkt sted.
Du har sikkert hørt før, at modsætninger tiltrækker hinanden. Men der er én situation, hvor det bare aldrig passer – når en narcissist og en empat krydser hinandens vej.
Læs også:
Hvis du drømmer om fyrværkeri, kærlighedserklæringer og et forhold, der kan holde til tidens tand, bliver du virkelig skuffet her.
Det eneste sted, den her relation bevæger sig hen, er mod hjertesorg… og ikke for narcissisten.
For at forstå, hvorfor det her forhold nærmest er dømt til at gå galt fra starten, skal vi først se på, hvad en narcissist og en empat egentlig er.
Ud fra de to beskrivelser kan du nok hurtigt selv regne ud, hvor det bærer hen!
Hvad er en narcissist?
En narcissist er en person, der har meget lidt – hvis overhovedet nogen – empati for andre mennesker. Narcissister er professionelle manipulatorer, og du kan ofte kende dem på de her træk:
– De tager aldrig fejl, og det er altid en andens skyld
– Deres mening er fakta, og din mening er i deres øjne det rene vrøvl
– De har svært ved at vise følelser
– De har et oppustet selvbillede
– De har ofte brug for bekræftelse og forsikring om, at de er de bedste, de flotteste, de smukkeste eller helt utroligt talentfulde osv.
– De er ekstremt jaloux
– De har store problemer med at holde fast i forhold og venskaber
– De bruger ofte følelsesmæssig manipulation for at få deres vilje
– De skal altid være centrum for opmærksomheden
– De kan ikke håndtere kritik og reagerer med skam eller vrede
Det her er bare nogle få kendetegn ved en narcissist. Det lyder ikke særlig rart, vel?
Det er det heller ikke. At være i et forhold med en person med narcissistiske tendenser er ikke ligefrem en fest.
Narcissisme er ikke noget, folk bare selv vælger, og det hører under en personlighedsforstyrrelse, der kaldes narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Mennesker med den forstyrrelse søger ofte ikke hjælp, fordi de simpelthen ikke mener, at de har et problem. De tænker, at problemet ligger hos alle andre.
Det er ret usandsynligt, at du nogensinde kan overbevise en narcissistisk partner om, at du har ret, og at de tager fejl.
I stedet fortsætter narcissister ofte med at opføre sig følelsesmæssigt ødelæggende – ikke kun over for andre, men også over for sig selv.
Tæt forbundet med narcissisme er gaslighting.
Problemet med gaslighting
Gaslighting er en af hovedgrundene til, at en narcissist og en empat aldrig passer godt sammen.
En gaslighter får en anden person til at tro, at det er dem, der tager fejl. De lægger skylden over på den anden og får dem til at tvivle på deres egen fornuft.
Det er en alvorlig form for følelsesmæssigt misbrug, og en narcissist tror virkelig, at deres måde at gøre tingene på er den rigtige. Det er en taktik, de ofte bruger.
Det er vigtigt at sige igen, at narcissister ikke nødvendigvis er onde inderst inde, og de gør det ikke altid, fordi de bevidst vil såre nogen. De er ofte helt overbeviste om, at de har ret.
Hvad er en empat?
En empat er derimod det stik modsatte af en narcissist.
Hvis du forestiller dig en narcissist som hård, skarp i kanterne og med et alvorligt ansigtsudtryk, så er en empat venlig, blød i kanterne og med et varmt smil.
En empat bliver nogle gange også kaldt en jordengel.
En empat opfanger andre menneskers følelser og stemninger og absorberer dem, som om de var deres egne.
Hvis en ven for eksempel er ekstremt ked af det og helt nede, vil en empat efter lidt tid i deres selskab begynde at føle det samme.
Og på samme måde: Hvis en empat står ved siden af en vred person ved busstoppestedet, kan de også begynde at mærke vrede – helt uden nogen egentlig grund.
Empater kan let blive overvældet af alle de følelser, der rammer dem hver eneste dag. De er ekstremt følsomme mennesker og ofte dem, der prøver at hjælpe alle andre.
En empat vil sandsynligvis blive tiltrukket af en narcissist, fordi narcissisten i starten virker charmerende, men empaten kan samtidig mærke en sorg eller uro i dem.
Selvom en empat ofte har en stærk intuition, fungerer den desværre ikke altid lige godt, når en narcissist er i nærheden.
Empater og narcissister er meget forskellige. Narcissister kan manipulere empater langt lettere end de fleste andre.
Narcissist og empat – en katastrofe, der bare venter på at ske?
Ja, og endda en ret alvorlig en. Fordi empater er meget følsomme mennesker med et indbygget ønske om at hjælpe, bliver de let manipuleret af den narcissist, der i starten virker så charmerende.
Når narcissisten begynder at vise sit sande ansigt, er empaten allerede så følelsesmæssigt investeret, at de begynder at spørge sig selv, om de mon bare bilder sig det hele ind.
Det er ikke usædvanligt, at tidligere partnere til narcissister har brug for terapi, efter de endelig har fundet styrken til at gå.
Selvom en narcissist måske ikke bevidst ønsker at såre en anden, ender det stadig som følelsesmæssigt misbrug. Og især gaslighting kan skabe voldsom stress og følelsesmæssige traumer hos en person, der i forvejen er meget sensitiv.
Læg så empatens ekstreme følsomhed og stærke ønske om at gøre godt oveni, og du har opskriften på et virkelig dårligt resultat.
Narcissisten vil desuden ofte være dybt overbevist om, at de ikke har gjort noget forkert, og undre sig over, hvorfor alle til sidst ser ud til at forlade dem.
Det øger bare den frustration, de føler, og den frustration kan udvikle sig til en lavine af negativitet. Der er virkelig ikke meget at vinde for nogen af parterne, og i sidste ende taber alle.
Kan et forhold mellem en narcissist og en empat nogensinde fungere?
Kan et forhold mellem en narcissist og en empat virkelig fungere?
Chancerne er ikke gode, men det betyder ikke, at det er helt umuligt. Der findes forskellige grader af narcissisme, ligesom der findes forskellige grader af empati.
Hvis narcissisten ligger i den mildere ende af skalaen, og empaten er bevidst om, hvad der foregår – altså at partneren har den her type personlighedsforstyrrelse – kan der måske være en fremtid.
Den eneste reelle vej til et positivt resultat er, at narcissisten indrømmer, at der er et problem, og søger adfærdsterapi for at arbejde med de træk, der sidder så dybt i personligheden.
Narcissister har generelt meget svært ved at opretholde sunde forhold, og de har ofte heller ikke langvarige venskaber.
Med narcissister er det ofte sådan, at de har mange venner, der kommer og går. De har sjældent venner for livet.
I ethvert venskab eller forhold med en narcissist kommer der på et tidspunkt et punkt, hvor den anden person simpelthen har fået nok.
De finder styrken til at gå, og selvom det er ufatteligt svært – ekstremt svært, faktisk – er det ofte den eneste måde at slippe fri af de problemer, der omgiver dem.
I sidste ende kan du ikke ændre en narcissist eller en empat. De er begge dem, de er, og de passer bare aldrig særlig godt sammen.