Hvad sker der, når en narcissist bliver forladt? Hvordan reagerer han, når du slår op med ham?
Hvis du overvejer at gå fra en narcissist, skal du være klar på en følelsesmæssig rutsjebanetur. Og det er bestemt ikke nogen nem opgave.
Læs også:
Måske har du allerede læst om emnet i andre artikler, eller måske har du fået råd fra en terapeut, du stoler på.
De har sikkert alle rådet dig til at afbryde al kontakt med narcissisten. Men den slags valg har også konsekvenser.
Narcissisten er afhængig af det ego-boost, han får fra dig og fra folk omkring sig. Og ligesom en junkie, der bliver frataget sin heroin, begynder han at få en slags abstinenser, når du stopper forsyningen.
Han vil straks begynde at lede efter sin næste dosis, og typisk vil han gå én af to veje.
Enten forlader han dig uden at skænke den smerte og de sår, han efterlader, en tanke.
Eller også kommer han tilbage til dig og prøver stædigt at vinde dig igen, indtil det lykkes. Han kan ikke håndtere ensomhed, og derfor skal der altid være nogen, der bekræfter hans følelser.
Når en narcissist bliver forladt
Her er 6 faser og eftervirkninger, du kan opleve, når du slår op med en narcissist:
1. Bruddet føles som en trussel for narcissisten
Hvis du har besluttet dig for at afbryde al kontakt med narcissisten, vil han automatisk opleve det som en trussel. Lidt ligesom et såret dyr kan han finde på noget helt uforudsigeligt.
Han kan lade, som om han er det bedste menneske på jorden, men han kan også finde på at afpresse dig med trusler om selvmord eller selvskade, hvis han mærker, at intet andet virker.
Narcissisten vil blive ved med at vende tilbage til dig, hvis der bare er den mindste chance for at få en ny dosis fra dig.
Når en narcissist bliver forladt, vil han altid prøve at finde en vej tilbage ind i din nærhed, indtil du har givet ham nok energi til, at han kan komme videre.
Du skal forstå, at narcissisten godt ved, at han sårer dig. Men han interesserer sig ganske enkelt ikke for andre end sig selv.
Selv den mindste reaktion fra dig kan få ham til at ville hævne sig, så vær virkelig forsigtig.
2. Undervurder ikke, hvor tålmodig en narcissist kan være
Narcissisten har ikke noget problem med at vente, hvis han tror, at han på en eller anden måde kan snige sig tilbage til den plads, han havde før.
Han kan sagtens holde sig tilbage, indtil der opstår en mulighed for at vende tilbage til dig uden nogen undskyldning eller forklaring.
Han har måske allerede fundet et nyt offer, men så snart han har drænet den person, kommer han tilbage til dig, fordi han tror, han stadig har magt over dig.
At du afbryder kontakten, vil ryste ham helt ind i kernen, så han vil prøve alt for at vinde dig tilbage.
Men hvis narcissisten opdager, at du har gennemskuet hans spil, vil han begynde at undgå dig, bare i tilfælde af at du beslutter dig for at vise andre hans sande ansigt.
Der er en mulighed for, at han stopper med at kontakte dig, og fordi han ikke har mange skrupler, kan det også være, at han ret hurtigt går videre til et andet offer.
3. Han vil blive ved med at komme tilbage til dig
Hvis du beslutter dig for at slå op med en narcissist, så gør dig klar til en lang kamp.
Han kan ikke lide, hvordan det påvirker hans sociale status, og han bryder sig heller ikke om, at han nu skal finde et andet offer, der kan tage din plads.
Derfor kan han fra den ene dag til den anden blive ekstremt sød over for dig og endda lade, som om han har ændret sig.
Når en narcissist bliver forladt, vil han igen og igen vende tilbage til dig, bare for at tale med dig. Men det, han i virkeligheden gør, er langsomt at forsøge at manipulere dig, så du falder for ham igen.
4. Ligesom livet er et brud en proces
Narcissisten håndterer bruddets op- og nedture ved at skabe en proces, som bliver efterfulgt af op- og nedturene ved at finde sammen igen.
Det er svært at undgå, hvis du har været i et forhold med en narcissist. Selv hvis han forlader dig, vil han blive ved med at komme tilbage.
Når han sårer dig, vil han undskylde og gøre sig umage for at vinde dig tilbage, bare så han kan såre dig igen.
Han ved præcis, hvordan han kan bruge din venlighed og kærlighed til sin egen fordel.
Hele processen med at såre dig og derefter vinde dig tilbage er som et afhængighedsskabende spil for ham, og han bliver nødt til at gentage det igen og igen for at føle sig tilfreds.
Men du må ikke reagere på hans spil. Selv den mindste reaktion vil give ham tilfredsstillelse, så hold dig væk og lad være med at fodre hans afhængighed.
5. Husk, at du er som et stof for ham
Uanset hvor længe I har været sammen, vil narcissisten altid opføre sig, som om han har kontrol over alt, hvad du gør.
Uanset hvilke grænser du sætter, vil han overskride dem og bagefter bare bede om undskyldning.
Det er rart at tro, at han bliver ved med at komme tilbage, fordi han virkelig elsker dig og vil være sammen med dig. Men som regel er det bare hans måde at tilfredsstille sin afhængighed på.
6. Han vil prøve at narre dig
Når en narcissist bliver forladt, forsøger han at holde cyklussen i gang ved at ødelægge dig og derefter komme tilbage til dig. Derfor skal du ikke give ham muligheden for at komme ind i dit liv igen.
Det bliver en udfordring ikke at tro på, at han virkelig har ændret sig. Men så snart du giver ham en chance, begynder han at opføre sig dårligt igen.
Han er kun i et forhold for at få mulighed for at spille sine spil og kontrollere dig.
Afsluttende tanker
Forbered dig mentalt på det kaos, der kan opstå, når du slår op med en narcissist. Hvis du står fast, vil han sandsynligvis trække sig og lede efter et andet offer.
Husk bare, at du fortjener en kærlighed, han ikke kan give dig, fordi han kun går op i sig selv.
Han fortjener dig ikke, og derfor er der ingen grund til, at du bliver ved med at lide på grund af den person.