Ifølge eksperter: Den egentlige grund til, at en narcissist kommer tilbage, når du bryder kontakten

Har din narcissistiske partner for nylig forladt dig for en anden? Eller er du endelig gået selv – og nu jagter han dig, skriver konstant og bombarderer dig med beskeder?

Uanset hvor overbevisende det hele kan virke, er det i bund og grund bare din eks, der prøver at trække dig tilbage ind i et giftigt forhold. Alt, hvad narcissisten gør, handler om et sygeligt behov for at kontrollere andre.

For at “bevise” din kærlighed over for en narcissist skal du give ham al magten og kontrollen. Du skal nærmest blive en marionetdukke, hvis eneste formål er at styrke narcissistens falske selvbillede, tage dig af alle hans behov og acceptere hans version af virkeligheden. Og det er ikke kærlighed – det er misbrug.

Hvad ingen kontakt gør ved en narcissist

Narcissisten har ikke en ægte, stabil identitet – kun en illusion om sig selv, som bygger på hans evne til at kontrollere andre mennesker. Når narcissister mister den kontrol, begynder illusionen at krakelere. Det er derfor, de går helt i selvsving, når du nægter dem kontakt eller ignorerer dem. Situationen får narcissisten til at føle sig lille, værdiløs og magtesløs.

Han ryger ind i en form for narcissistisk raseri, fordi han har brug for din opmærksomhed for at holde sit falske image i live. Når du går over til ingen kontakt, tager du styrken og magten tilbage til dig selv. Og narcissisten mister sin indre balance, fordi han ikke kun har mistet kontrollen – han har også mistet sin følelsesmæssige boksebold, som han kunne læsse sin vrede og alle sine negative følelser af på.

Narcissister er aldrig rigtig lykkelige. De er fyldt med jalousi, vrede, usikkerhed og had. Derfor har din narcissist en masse grimme intentioner, og han har brug for nogen, han kan projicere alle sine negative følelser over på.

Tænk på, hvordan du har det, efter narcissisten først har fodret dig med opmærksomhed og derefter afvist dig. Måske er du ikke kun blevet misbrugt følelsesmæssigt, men også økonomisk – og bagefter smidt væk som en tom McDonald’s-pose. Måske kæmper du med panikanfald, angst, Stockholm-syndrom, lavt selvværd eller depression.

Grunden til, at du har det sådan, handler ikke kun om, hvordan du blev behandlet. Det handler også om, at narcissistens måde at se sig selv på langsomt er blevet plantet i dig. Det forklarer, hvorfor narcissister har behov for at nedgøre og afvise deres ofre: Så snart offeret ikke længere kan absorbere og internalisere narcissistens selvhad, bliver narcissisten tvunget til at finde en ny kilde.

Det er også derfor, de virker så tilfredse med en ny partner. Den person kender endnu ikke narcissistens agenda og vil derfor gøre præcis det, narcissisten forventer. Men ligesom med dig – og alle partnere før eller efter dig – vil den nye kilde til bekræftelse også på et tidspunkt blive nedgjort og kasseret.

Ofre tror ofte, at når narcissisten kommer tilbage efter ingen kontakt, er det fordi han virkelig er forelsket. Lad mig dele narcissistens perspektiv på kærlighed, skrevet af John Howell. Det her er en narcissists kærlighedsbrev:

“Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig…”

Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, mener jeg, at jeg elsker den måde, jeg føler mig på, når jeg er forelsket i dig. Jeg elsker mig selv gennem dig. Jeg elsker at se mig selv gennem dine øjne. Jeg elsker at se mig selv med mine egne øjne og forestille mig, hvordan jeg ser ud gennem dine.

Jeg elsker at have nogen, jeg kan fortælle mine historier til, give mine meninger til og dele mine dybe teorier og overbevisninger med om de store ting i livet. Jeg elsker at høre mig selv sige de ting, mens jeg forestiller mig, hvordan de lyder for dig – og hvor fascineret du må være af mig.

Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, elsker jeg at have nogen, der er smuk – som et nyt outfit. Jeg elsker den måde, du får mig til at føle på. Jeg elsker den måde, jeg har det på, når du er sammen med mig.

Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, elsker jeg ikke at være alene. Jeg elsker at have mit helt eget publikum hele dagen. 

Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, mener jeg, at jeg elsker at være dit mysterium, din gåde, det der holder dig vågen om natten, din besættelse. Jeg elsker at være dit alter, dit sakramente, dit ikon, dit mirakel. Jeg elsker at være dit svar. Jeg elsker at være det, du ofrer dig for. Jeg elsker at være din smerte.

Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, mener jeg, at jeg er forelsket i din sol, at jeg overtager din bane, bliver din tyngdekraft og holder dig nede – uanset hvor meget du prøver at hoppe eller flyve. Jeg stopper dig. Holder dig hos mig.

Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, mener jeg, at jeg er forelsket i at indånde din luft, suge dit blod og spise dine drømme. Jeg er forelsket i dit stof. Når jeg siger, at jeg er forelsket i dig, mener jeg, at jeg elsker den historie, jeg kan fortælle min næste partner om min eks – om hvor smukt det hele var, hvor intenst det var, hvor perfekt vi så ud som par, som taget ud af en billedbog, og hvordan du langsomt, uforklarligt, smertefuldt, stykke for stykke, forsvandt.