Hvorfor tager narcissister kontakt til deres eks, selv om forholdet er slut? Er der bestemte grunde til det, eller er det bare, fordi de er »narcissister«? Men hvad betyder det egentlig…
For »almindelige« mennesker betyder et brud som regel, at en fælles tid er forbi og hører fortiden til. Narcissister tænker bare anderledes. De kan — og vil ofte — ikke se sandheden i øjnene.
Læs også:
De prøver at skjule det så smart som muligt, og når narcissister kontakter deres eks, viser de sig typisk fra deres allerbedste side.
Og fordi narcissister netop er narcissister og helst vil have kontrol altid og overalt, vil de også have kontrol over »forholdet efter forholdet«.
De går langsomt og systematisk til værks. Først prøver de med små ting: et opkald, en besked, et like på Instagram… Men lad dig ikke narre. Der ligger ikke noget godt bag, og der kommer heller ikke noget godt ud af det.
Narcissister har altid en grund til at kontakte deres eks efter et brud. Ofte handler det om, at de kan spille offerrollen. Når de skriver eller ringer, opfører de sig, som om de er kede af det, alene og ikke har nogen at tale med…
Men tro mig: Det er undskyldninger, du ikke skal falde for. Ondsindede narcissister, der kontakter deres eks efter et forhold, har sjældent brug for en dyb samtale eller en, der lytter. De vil ofte have noget materielt — eller sex, hvilket sker ret tit.
Så vær ikke naiv. Der er en god grund til, at din tidligere partner er din tidligere partner, og at personen overhovedet har fået præfikset eks.
Du vil ikke være sammen med den person længere. Du har ikke brug for personen i dit liv… og så dukker han pludselig op igen og søger kontakt, som om intet var sket.
Sex med eksen?
Det er typisk noget, narcissistiske mennesker presser på for. For dem handler det om at bevise, at de stadig kan kontrollere deres tidligere partner og stadig har magt over vedkommendes liv.
Med den slags forsøg tanker narcissister energi og puster deres allerede enorme ego endnu mere op. De vil bevise, at de stadig kan få deres eks tilbage i sengen. Når de får det, de vil have, har de ikke brug for dig længere — selvfølgelig kun indtil næste gang trangen melder sig.
Narcissister er lidt som mennesker med et misbrug: Så længe »rusen« virker, er de i godt humør, de mangler ikke noget, og de kan klare det hele.
Men når virkningen aftager, opsøger de dig igen. De har brug for dig, så de endnu en gang kan få bekræftet, at de kan sno dig om deres lillefinger. Hvis det ikke lykkes, og eksen ikke længere vil have dem, finder de bare en anden, der vil have sex, tager til fester, drikker og leder efter nye ofre.
Narcissister er mennesker, der ikke kan finde indre ro. Mennesker, der ikke rigtig har fred med sig selv. De fodrer deres ensomme sjæl ved at misbruge andre mennesker.
De interesserer sig ikke for eksens følelser. De er så egoistiske, at de behandler andre mennesker som dukker. Trist, men sandt.
I nogle tilfælde kan narcissister godt blive bedre mennesker, men det sker sjældent. Kun få af dem indser deres fejl efter et brud og prøver oprigtigt at arbejde med sig selv.
Kun få narcissister lader deres eks være i fred og fokuserer på deres eget liv. Som sagt sker det sjældent — eller mest i drømme. Virkeligheden ser som regel helt anderledes ud…
Hvorfor kontakter narcissister deres eks, og kan man slippe helt af med dem?
Efter et brud kan narcissister blive endnu værre, endnu mere ondskabsfulde og endnu mere selvoptagede. De kan blive aggressive, og selv hvis eksen ikke har gjort noget galt, vil narcissisten stadig hævne sig.
For narcissistiske mennesker er bruddet den perfekte anledning til at give partneren skylden for alt. Han nyder at pege fingre og gøre dig ansvarlig for alt det, der ikke fungerede. Og mennesker, der er usikre eller sårbare, kan faktisk ende med at tro på det. De tror, at den narcissistiske partner har ret.
Så begynder man at få det virkelig dårligt. Man tænker, at man selv var en dårlig partner, og at man ikke var i stand til at have et sundt forhold.
Men sådan må du ikke tænke. Du skal holde fast i dig selv og ikke tro på et eneste ord. Han vil bare have bekræftet, at han stadig kan lokke dig ind igen.
Han vil bevise over for sig selv, at han kan gøre med dig, hvad han vil. Og hvis det ikke lykkes, finder han andre måder at komme tæt på dig på…
Hvordan håndterer en narcissist et brud?
Hvis du ikke længere vil have kontakt med din narcissistiske ekskæreste, vil han ofte finde andre veje ind i dit liv — og gøre det hele sværere for dig.
For eksempel opsøger mange narcissister fælles venner efter bruddet — eller bare dine veninder og venner. Narcissister vil have, at alle i vennekredsen tror, at de er de bedste og de eneste gode i hele historien.
Derfor skal du være et skridt foran narcissisten. Tal med dine venner, og sørg for, at dem der kender dig godt, ved præcis, hvad der egentlig foregår.
Fordi narcissister lyver konstant og spiller skuespil hele tiden, begynder de faktisk selv at tro på deres løgne. De ender med virkelig at tænke, at de fortæller sandheden. De spiller rollen så godt, at det kan ligne virkelighed.
Narcissister ser ikke deres egne svagheder. I deres egen verden er de perfekte, og ingen kan stå i vejen for dem.
Det eneste gode ved hele situationen er, at man ofte kan forudse, hvad en narcissist vil gøre som det næste. En narcissistisk eks’ næste skridt er tit ret nemme at gætte.
Du skal bare holde fokus og ikke falde for deres tricks — det er det vigtigste. Ellers kan du nok godt forestille dig, hvad der venter. Men som med alt andet findes der undtagelser. Nogle narcissister er meget kloge og har styr på spillet, så det kan være virkelig svært altid at være et skridt foran.
Narcissister kontakter deres eks, når der ikke er andre tilbage
Den »dumme« eks er jo altid tilgængelig — sådan tænker han. Bare et par søde ord, og så er alt på plads igen. Selv hvis narcissisten måske allerede har en ny kæreste, er det hverken en grund eller en hindring for ham i at kontakte sin ekskæreste.
Han kontakter sin eks, når den nye begynder at kede ham. Så enkelt er det for ham, og det værste er, at han ikke engang tænker over det. I hans hoved gør han alt rigtigt.
Hvis du er ekskæresten og spørger dig selv: »Hvorfor kontakter narcissister deres eks?« så skal du vide, at han gør det for at udnytte dig — så simpelt er det. I hvert fald vil han prøve, fordi han tror, du stadig står klar for ham, og at hele din verden stadig drejer sig om ham. Det modsatte skal du vise ham.
Den narcissistiske eks bliver fanget i sin frustration og vil tilbage til de gamle vaner. Han kontakter sin eks og håber, at hun stadig vil have ham.
Narcissisten vil også gerne have et godt forhold til sin eks efter bruddet, fordi han vil have nogen at kunne bruge i nødsituationer — og den slags vil han gerne være forberedt på. Og tro ikke, at du er den eneste. Han har sikkert flere ekskærester, han stadig har kontakt med.
Hvis den ene ikke kan lige nu, går han videre til den anden. Den ene er god at tale med, og den anden er god til varme nætter.
Hvis du ikke helt kan glemme din eks og stadig har følelser for ham, er du frugtbar jord for en narcissistisk ekskæreste. En forførende besked kan være nok til at lokke dig tilbage i soveværelset.
Han tænker, at det ikke kan betale sig at score nye kvinder. Det kræver mere, koster mere energi og er ikke hundrede procent sikkert. Den nemmere løsning er selvfølgelig eksen.
Hun står altid til rådighed, tænker narcissisten. Og nogle gange kan det desværre også være sandt, fordi nogle ekskærester, der stadig er følelsesmæssigt bundet til deres narcissistiske eks, bliver glade bare af at høre fra ham.
Du tænker, at han har ændret sig, og du giver ham straks en ny chance. Når eksen opdager det, udnytter han det og viser sig fra sin bedste side.
Han viser medfølelse og forsikrer dig om, at det ikke bliver som før, og at han er en anden nu. Men det hele er bare en grim plan og virkelig godt skuespil.
Når du først har givet narcissisten nogle tegn på, at der er en åbning, stopper han ikke. Han prøver igen og igen.
Selv om det hele kun betyder én ting for narcissisten — gæt hvad? Sex, selvfølgelig — betyder det noget helt andet for partneren. Hun tror, han er blevet et nyt menneske og ikke vil gentage de samme fejl. Og det gør han måske heller ikke i starten, men kun indtil han igen har dig helt under kontrol.
Narcissister kan føles vanedannende
Kan narcissister gøre os afhængige? Er det rigtigt eller forkert?
Der findes forskellige teorier. Nogle mener, at det ikke passer, mens andre, der har oplevet det på egen krop, står fast på, at det gør. Men i sidste ende er det nok kun dem, der selv har været »offer« for en narcissist, der virkelig ved det.
Narcissisten giver dig noget, du længes efter. Du savner ham. Og selv om han giver dig det, tager han det også fra dig igen. En narcissistisk person er ikke som en sund partner, der giver dig sig selv og står ved dig.
Han giver dig alt og lover dig endnu mere — men kun i kort tid. Kun længe nok til, at han har fået din kærlighed og tillid tilbage.
Nu forstår du sikkert, hvorfor en narcissistisk ekskæreste kan føles afhængighedsskabende. Du vil mærke den følelse, han giver dig, igen og igen — selv om du ved, at den ikke holder.
Det hele er falsk og iscenesat. Og som med enhver anden afhængighed er det ikke godt for dig. Du får det måske bedre et øjeblik, men på lang sigt kan det ikke føre noget godt med sig. Man kan dog bryde fri af afhængigheden, og vejen starter med selvkærlighed. Det lyder ikke så svært, vel?
Når du elsker dig selv, vil de rigtige mennesker også elske dig. Du får ikke længere brug for en narcissist i dit liv.
Selvfølgelig kan det være svært at spotte en narcissist i begyndelsen af et forhold, især når man er forelsket og ser alting gennem lyserøde briller. Derfor er det altid sundt at være en smule skeptisk og ikke tro blindt på alt, ens partner siger.
Overdriv selvfølgelig ikke skepsissen, men lad heller ikke alt være op til tilfældighederne.
En narcissist har altid brug for alt for meget opmærksomhed, og det er netop dét, du skal lægge mærke til. Disse giftige mennesker vil kun én ting: beundring. Selv efter forholdet er slut, vil de have al opmærksomheden rettet mod sig.
Narcissister har en præcis plan for, hvordan de kan kontrollere og manipulere dig.
Narcissister kontakter igen og igen deres eks, fordi de er bange for at miste kontrollen. Og de ved præcis, hvem der er sårbar, og hvem de kan bruge som spilleplade.
Den giftige eks kan ikke holde ud, at partneren vil starte et nyt liv, og derfor gør han det svært for hende. Og selv om det næsten er svært at tro: Den slags mennesker findes faktisk.
Narcissister kontakter deres eks, fordi de er kolde og ikke er bange for at såre nogen. De er ligeglade med, om kæresten bliver ked af det eller såret.
Narcissister har ikke et ægte behov for at hjælpe nogen. Hvis de alligevel gør noget for dig, forventer de noget tilbage. Og hvis man spørger en narcissistisk eks, hvorfor han gør så onde og giftige ting, får man intet ærligt svar. Måske får man et svar, men det passer ikke.
Narcissister har en særlig evne til at give dig skyldfølelse. De kritiserer og kommer med små bemærkninger om ting, vi måske gør forkert.
Narcissister konfronterer deres partnere med ting, de sandsynligvis selv skammer sig over, så du ender med at skamme dig over noget, du slet ikke har gjort. Narcissister tror, at verden — og ekskæresten — ikke kan fungere uden dem.
En narcissist tror, at eksen ikke kan klare sig uden ham og er fortabt, selv om han aldrig har givet hende noget godt. Når forholdet til en narcissistisk eks alligevel »fungerer« på en eller anden måde, vil man hele tiden have mere, men man finder aldrig indre ro eller tilfredshed.
Den narcissistiske eks vil finde alt ud gennem beskeder. Han vil kende dine svagheder og senere bruge alle de oplysninger imod dig.
Han udnytter dit svageste øjeblik og slår til. Vær på vagt, og lad det ikke ske. Han vil kun have, at han selv har det godt, og det kommer ikke til at ændre sig. Narcissister er sådan. Som sagt er de gode skuespillere — og ikke meget mere.
Og til sidst: Hvis du står i sådan en situation og ikke ved, hvad du skal gøre, så tænk på alle grundene til, at forholdet til narcissisten sluttede.
Tænk på de grunde, der sårede dig, og som gjorde, at du ikke kunne sove. Du skal tage dig sammen og prøve at være stærk. Kun sådan kan du overvinde den narcissistiske eks og slippe af med ham for altid.
Han vil prøve igen og igen, men giv ham ikke den fornøjelse. Han fortjener det ikke. Han vil kun udnytte og kontrollere dig. Du er bare næring til hans ego, men nogen skal sætte en stopper for det — og det kan være dig.
Narcissisters løgne kender ingen grænser. De er villige til at gøre alt for at nå deres mål. Nogle bruger endda de mest ynkelige tricks, som for eksempel at lade som om, de er syge.
Narcissister bliver hele tiden mere professionelle i at manipulere andre mennesker. De lærer nye metoder, som de utålmodigt afprøver. Du skal være forberedt på det hele og ikke lade dig overraske.
Undgå den slags mennesker. Der findes ikke noget bedre råd. Hver eneste reaktion, de får fra dig, giver dem mere motivation til at fortsætte. Du kan lukke cirklen, så der ikke kommer flere ofre, der lider på grund af en narcissistisk eks.
Det kan være en lang vej. Narcissisten giver ikke let op, men når han endelig gør, kan du være stolt.
For det er ikke nogen let opgave at stoppe en narcissist og slippe af med ham. Lev dit liv, og bliv ikke som ham. Først når du ikke længere søger hævn, kan du være sikker på, at du er ved at hele — og i sidste ende er det det vigtigste.
Sandheden er, at narcissistiske ekskærester ikke kan tåle, at deres eks er lykkelig. Og netop derfor skal du smile og være glad. Find en person, der vækker det smukkeste i dig, og som du kan have det sjovt med i hvert eneste øjeblik.
Du kan ikke blive lykkelig med en narcissist. Du kan ikke bygge en sund familie eller et trygt liv med ham. Og når alt kommer til alt, er det netop det, der betyder noget. Lykke kan ikke købes, men der findes mennesker, som gerne deler lykken med andre — og narcissistiske ekskærester er bestemt ikke blandt dem.
Du fortjener kun det bedste. Glem aldrig det…