Jeg har hørt så mange singlekvinder spørge: „Hvorfor kan jeg ikke finde en mand?“
Når du først begynder at spørge dig selv, hvorfor du ikke kan finde en mand, begynder du at se alt som en mulig grund. Du tror ikke længere på, at dine gode sider er så gode igen — for hvis de var det, ville du vel ikke være single, vel?
Samtidig kommer dine fejl til at føles meget større, end de egentlig er.
Du har prøvet alt for at finde en mand, der elsker dig og behandler dig ordentligt. Men de mænd, du bliver interesseret i, ender altid med at være dårlige for dig.
Og dem, der vil have dig? Dem føler du dig ikke tiltrukket af, eller også opfører de sig bare ikke særlig godt.
Så nu spørger du dig selv, om du mon er dømt til at være single for evigt?
I starten nød du singlelivet. Du tænkte, at datingapps var noget skrald, og at den rigtige person nok skulle dukke op på et tidspunkt.
Men nu begynder det at føles lidt latterligt. Du har en fornemmelse af, at du gør noget forkert, og uden helt at opdage det bliver du mere og mere trist.
Det er helt forståeligt! Alle dine veninder bliver gift, får børn eller bliver forlovet. Du er altid brudepigen, og helt ærligt — det begynder at blive lidt gammelt.
Du er træt af at stå på sidelinjen, mens alle andre lever et liv fyldt med romantik.
Hvis du er en kvinde, der virkelig har det sådan, så læs videre. Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvorfor du ikke kan finde en mand, og hvilke ændringer du kan lave i dit liv, så du kan møde en mand, der elsker dig på den rigtige måde.
Hvorfor kan jeg ikke finde en mand?
Vi ved begge to, at der må være en grund til, at du ikke kan finde en mand. Der sker noget i dit liv, som enten forhindrer dig i at møde mænd generelt eller i at møde mænd, der faktisk er gode for dig.
Hvad ligger der bag? Er der noget, der virkelig står i vejen for, at du møder nye mennesker? Eller har din potentielle mand bare ikke gjort sit move endnu?
Uanset hvad der foregår, ændrer din forholdsstatus sig ikke. Så lad os se på, hvad der holder dig tilbage fra at være sammen med den rigtige mand.
1. Du er følelsesmæssigt utilgængelig
Efter nogle traumatiske oplevelser, der gjorde dit kærlighedsliv til et mareridt, har du lukket følelsesmæssigt ned. Derfor har du ikke en mand lige nu — og hvis du ikke åbner dig igen, får du sandsynligvis heller ikke en lige foreløbig.
Når du bliver følelsesmæssigt utilgængelig, kan du ikke rigtig forelske dig i nogen. Du bliver paranoid, når nogen prøver at give dig deres tid og energi. Du tror, at mænd lyver, når de siger, at de elsker dig.
Jeg forstår dig godt. Når du har været igennem meget og ikke længere ved, hvordan du skal håndtere det på en sund måde, gør du alt for at føle dig tryg igen. Du kan ikke være i et seriøst forhold, fordi du ved, hvor forfærdeligt det kan ende.
En ny fyr kan i dine øjne bare betyde endnu mere smerte. Selv hvis du gerne vil prøve, er du alt for bange for at få knust hjertet igen.
Det er lettere at bruge al din fritid på at tænke, at den rigtige mand vil redde dig fra det hele, end faktisk selv at arbejde med det. Det kræver en del selvindsigt at se, at det her faktisk er et problem.
2. Du er ikke rigtig til stede nogen steder
Det er nemt at give alt og alle skylden for, at du ikke kan finde en mand. Men det rigtige spørgsmål er: viser du dig overhovedet i datinglivet?
Du kan ikke forvente, at den rigtige mand bare dukker op foran din dør og frier til dig, uden at du selv gør noget som helst.
Jeg ved godt, hvor nemt det er at sidde derhjemme og være sur på alt det, livet smider efter dig. Men du kan ikke forvente forandring, hvis du ikke selv gør noget.
Du er sikkert en, der arbejder meget og ikke rigtig har tid til at gå i byen og møde nye mennesker. Derfor fokuserer du på en masse andre ting, og dit datingliv har aldrig rigtig været noget, du prioriterede.
Nu begynder du langsomt, men sikkert at opdage, at det faktisk er blevet et problem. Du vil gerne have et forhold, men dine tanker er alle andre steder end på dating.
Det er i sig selv en ret god ting, hvis du spørger mig — men du vil jo gerne have en kæreste. Du har det ikke godt med at være alene.
Du er nødt til at se virkeligheden i øjnene: Du kan ikke møde nogen, hvis du bliver ved med at fokusere på alt andet i dit liv end dating.
3. Du vil egentlig ikke have en kæreste
Det lyder måske lidt skørt, men hør mig lige ud. Du vil egentlig ikke have en kæreste — du er bare ensom.
Det virker, som om du har været alene længe, og på grund af socialt pres føler du, at du burde have nogen ved din side. Hver gang du føler, at du godt kunne bruge lidt selskab, kommer den der mærkelige følelse af, at du mangler noget.
Det er dér, spørgsmålet „Hvorfor kan jeg ikke finde en mand?“ dukker op i dit hoved. Men det betyder ikke nødvendigvis, at du vil have en livspartner. Måske vil du bare gerne have nogen, der ser Netflix med dig efter en lang dag.
Samtidig føles tanken om at tage ud og møde mennesker som en virkelig kedelig opgave, som du helst vil udskyde så længe som muligt.
Men du ved godt, at uforpligtende relationer også kan dulme ensomheden.
4. Du er lidt for kræsen
Lad mig starte med at sige, at det er helt okay at have høje standarder. Du har al ret til at lede efter en, der passer til dig.
Hvorfor skulle du nøjes med en, der ikke kan opfylde dine basale behov? Det mindste, du kan gøre, er at være sammen med en mand, der er villig til at give dig det samme, som du selv er klar til at give.
Men for mange kvinder er det ikke helt sådan. Måske sætter du spørgsmålstegn ved alle omkring dig, selvom det egentlige problem ligger hos dig. Du er simpelthen for kræsen.
Du vil have en, der er så perfekt som muligt. Vi kan alle godt lide at sige, at vores partner er perfekt, men han er kun perfekt i vores øjne. Vi ser hans fejl og forstår, at han også bare er et menneske. Det er faktisk det, der gør ham så skøn.
Sagen er, at du ser, hvad folk poster online om deres forhold, eller hvad dine veninder fortæller dig om deres forhold, og så vil du have det samme. Ingen poster online, at de skændes med deres partner. Ingen deler et dårligt billede af deres partner.
Vi poster alle sammen de fineste øjeblikke med vores partner.
Men det har en ret dårlig effekt på folk. Vi begynder at tro, at et fantastisk og realistisk forhold skal se sådan ud.
Så længe du finder en, der får dig til at føle dig elsket, værdsat og respekteret, burde det være nok. Hvis du virkelig vil have en mand, der kan sætte flueben ved alle punkter på listen, så må du være klar på at være single længe, før du faktisk finder ham.
5. Du bruger ikke datingapps
I dag bruger rigtig mange mennesker datingapps. Oftest Tinder.
Og du har ikke rigtig lyst til at lægge billeder op og lade som om, du er den, der skal kontakte mænd. Desuden har du hørt nogle skrækhistorier om datingapps.
Men helt ærligt: Der er også virkelig mange gode historier, der starter på Tinder. Det handler ikke kun om mænd, der er alt andet end behagelige. Du hører om catfishing og upassende billeder, ja — men du kender sikkert også par, der har mødt hinanden der og endt med at finde deres livs kærlighed.
Du kan faktisk møde en fantastisk fyr på den måde. Spørgsmålet er bare, om du er villig til at træde ud af din komfortzone og prøve.
Du går måske glip af en skøn person, bare fordi du er bange for at bruge teknologi, der faktisk kan hjælpe dig.
6. Du holder stadig fast i et tidligere forhold
Før du overhovedet spørger dig selv, hvorfor du ikke kan finde en mand, så spørg først, om du virkelig er ovre din eks. Du kan ikke finde en ny mand, hvis du ikke kan give slip på den gamle.
Jeg ved godt, at brud er svære at komme igennem. I har været igennem meget sammen, og nu står du alene med smerten.
Han var din bedste ven og den mand, du troede, du en dag skulle giftes med. Nu hvor han er væk, kan du ikke rigtig acceptere bruddet.
Men det skete. I er ikke sammen længere.
Det er okay at tage den tid, du har brug for, til at bearbejde det, du har været igennem, og håndtere alle følelserne. Du skal ikke skynde dig ind i noget, du ikke er klar til — især ikke et nyt forhold.
Du har tydeligvis stadig hjertesorg over dit tidligere forhold, så du bør absolut ikke hoppe direkte ind i et nyt. Jeg ved godt, at vi nogle gange tror, mænd er blinde, men det er de ikke. De kan godt mærke, når en kvinde stadig hænger fast i sin eks.
Og ingen mand har lyst til at konkurrere med din eks.
7. Du ved ikke, hvordan du skal kommunikere
Kommunikationsevner er ekstremt vigtige — både i forhold og i helt almindelige hverdagssituationer. Du skal være klar til altid at lytte til din partner og udtrykke dine følelser på en måde, så han forstår, hvad du prøver at sige.
Hvis du ikke ved, hvordan du skal kommunikere, kan du heller ikke forvente, at nogen bliver ved din side, mens du finder ud af det.
Nogle gange kommer du til at såre ham. Når du taler med nogen og ikke ved, hvordan du skal kommunikere ordentligt, ender du med at sige noget, der faktisk skader jeres forhold.
Det er det samme problem, når du afbryder nogen, mens de taler. Du prøver at sige noget, men i stedet for at lade ham tale færdig, afbryder du. Det er virkelig vigtigt at lytte.
Du ville blive overrasket over, hvad der kunne ske, hvis du bare lyttede.
Kvinder, der ikke ved, hvordan man kommunikerer, er også ofte kvinder, der aldrig rigtig får deres pointe klart frem. Han ved ikke engang, hvad du leder efter, fordi du gør det hele alt for kompliceret.
8. Du virker for desperat
Ingen kan lide en desperat kvinde, tro mig.
Er du en, der gør alt for at få fyre til at kunne lide dig? Der findes et moderne udtryk for det — en „vælg mig“-pige. En pige, der hungrer så meget efter andres opmærksomhed, at hun ikke tager hensyn til folk omkring sig.
Hvis du kan mærke, at du desperat prøver at få nogens opmærksomhed, så stop med det samme. Ikke nok med at fyren lægger mærke til det — alle hans venner ser også dine forsøg.
Misforstå mig ikke, det er faktisk ret modigt, at du tør være sårbar og ikke er bange for at tage initiativ. Men du skal vide, hvornår du skal stoppe.
Du ved, at mænd elsker jagten, så når en kvinde virker for desperat og tilgængelig, føler de, at der er noget galt. For dem er det et rødt flag.
Respektér dig selv nok til at træde et par skridt tilbage. Du behøver ikke jagte en fyr for at få hans opmærksomhed.
Og helt ærligt: Der findes ikke en fyr i denne verden, der er flot nok til, at du skal vise, hvor desperat du er efter endelig at være i et forhold igen.
9. Du ved ikke, hvordan du skal opføre dig omkring mænd
Mange kvinder har svært ved at være omkring mænd, især dem de godt kan lide. Hvis du spørger dig selv, hvorfor du ikke kan finde en mand, kan det måske bare handle om, at du er virkelig genert.
Af en eller anden grund føler du ikke, at du kan slappe af og være dig selv omkring dem. Og når du ikke føler dig som dig selv, kan du heller ikke vise dem, hvem du virkelig er. Du viser dem kun en kvinde, der snubler over sine ord og rødmer ved enhver lejlighed.
Det kan være sødt i deres øjne, men du kan også komme til at virke lidt underlig. Måske er du egentlig ret selvsikker, men bare introvert.
Den slags situationer er især svære at styre, når du står over for en virkelig flot mand, som også virker til at kunne lide dig. Han prøver at starte en samtale med dig, men du føler, at dine kinder brænder.
Derfor flygter du og undgår ham. Du føler dig så utilpas og nervøs, at du næsten får kvalme ved tanken om at tale med ham.
For dig virker det lettere bare at skubbe det hele væk og være alene.
10. Du falder for bad boys
Det ene knuste hjerte efter det andet skyldes højst sandsynligt, at du bliver tiltrukket af bad boys. Det er ikke sådan, at „de søde fyre altid taber“ — det er bare, at bad boys ofte virker mere selvsikre og tiltrækkende.
Det kan også være den type kærlighed, du er vant til. Hvis du er vokset op med manipulerende forældre, der sagde, at deres handlinger var et tegn på kærlighed, tror du måske også, at den slags mænd elsker dig.
Selvom de måske har været dig utro, knust dit hjerte flere gange og vist dig, at de ikke vil noget seriøst, valgte du dem alligevel. Dine ekser har vist dig, hvor ondt kærlighed kan gøre.
Nu er du single og spørger dig selv, om du nogensinde vil finde en kærlighed, der er god nok. Du har brug for en kærlighed, der ikke gør ondt. Men lige nu føles det bare, som om du sidder fast i en giftig cirkel, hvor du elsker mennesker, der ikke er gode for dig.
Det betyder ikke, at du ikke giver dem en chance. Men som regel misbruger de din tillid og udnytter din godhed.
11. Du virker utilnærmelig
“Hvorfor kan jeg ikke finde en mand?”
Tja, måske virker du så intimiderende, at mænd slet ikke tør nærme sig dig.
Hver gang de ser på dig, ser de en kvinde, der ligner et glansbillede. Du er virkelig smuk, hårdtarbejdende og selvsikker. Det er ligegyldigt, at du er sød og omsorgsfuld — alt, de ser, er en kvinde, der er bedre end dem.
Selv hvis du tager det første skridt, tror mænd måske bare, at du leger med dem, og at du ikke mener det seriøst.
Det kan også være, fordi du ofte hænger ud med andre fyre. Så andre mænd synes måske ikke, det er passende at komme hen og tale med dig. Du får dem faktisk til at føle sig mindre værd.
Hvis du ikke er sikker på, hvorfor du ikke kan finde en mand, kan det være, at mange mænd ser dig som en kvinde, der kræver meget.
Men bare fordi du har højt selvværd, betyder det selvfølgelig ikke, at du ville ødelægge dem. Det betyder bare, at du ikke vil lade dem træde på dig.
Det er bare en af grundene til, at du kan virke utilnærmelig. Men helt ærligt — vil du overhovedet kontaktes af en fyr, der bliver skræmt af din tilstedeværelse?
5 ting du kan gøre for at finde en mand
1. Giv ham en chance
Der er sikkert en fyr i dit liv, som virkelig prøver at få din opmærksomhed, men du har været meget stædig med at afvise ham. Du vil ikke have, at han bruger sin tid på dig, hvis du ikke er interesseret.
Men spørg dig selv: Hvorfor er du egentlig ikke interesseret?
Du tænker over, hvorfor du ikke kan finde en mand, men jeg tror virkelig, at du ikke giver de gode fyre en chance. Så hvis du synes, han er attraktiv, og du tror, du måske kunne komme til at holde af ham, så giv ham en chance og tag på en første date.
Du skal ikke gøre det, hvis du virkelig føler, at han er forkert for dig. Men du kan ikke bilde mig ind, at dit singleliv ikke ret nemt kunne ændre sig.
2. Vis dig noget mere
Du møder ikke en sød fyr i trygheden af dine egne fire vægge. Kom mere ud! Tag ud med dine veninder, snak med fyre, og installér de mest populære datingapps.
Du er single, ikke? Gør det, dit hjerte har lyst til!
Du behøver ikke gemme dig bag en uskyldig facade bare for at please en fyr, der ikke engang ved, at du findes!
Kom derud og prøv at finde nogen, der sætter pris på dig. Og selv hvis du tror, at du ikke kan finde sådan en fyr på Tinder — hvad er det værste, der kan ske?
Du finder ikke ud af det, før du prøver.
3. Giv dig selv tid til at hele efter dit tidligere forhold
Vær sød at stoppe med at fortælle dig selv, at du har det fint, og at du ikke har brug for mere tid til at komme dig over din eks. Der kan være gået år, uden at det betyder, at du er ovre ham.
Alle heler i deres eget tempo. Hvis du bliver ved med at presse dig selv til at finde en ny, ender du bare med at rive gamle sår op, fordi du nøjes med en, der ikke er rigtig for dig.
Gør ikke det mod dig selv. Du kan ikke virkelig elske en ny, før du har sluppet din eks helt. Så giv dig selv tid nok til at hele.
Du behøver ikke springe fra det ene forhold til det næste. Det, du skal gøre, er at passe på din mentale sundhed og dit knuste hjerte. Du kan ikke hele i et nyt forhold, og det er bare sandheden.
4. Lær at kommunikere ordentligt
Ved du, hvad du vil have i et forhold? Ved du, hvad du leder efter hos en mand? Har du stillet ham alle de spørgsmål, du bør stille? Ved du, hvordan du kommunikerer dine grænser, dine ønsker og dine behov?
Hvis du ikke ved, hvordan du gør det, bør du virkelig ikke gå ud og prøve at finde en mand, der skal fuldende dig. Ingen kommer til at vente på, at du lærer den slags.
Du er ikke et lille barn længere, men en voksen kvinde, der bør vide, hvordan man håndterer ting selv. Det gælder også at lære at kommunikere på en sund måde.
Det skal du have styr på, før du går ind i et forhold.
5. Respektér dig selv
Når alt kommer til alt, skal du respektere dig selv. Pas på din egen energi. Luk ikke hvem som helst ind i dit liv. Lad være med at jagte en fyr, bare fordi du er ensom.
Hver gang du tænker over, hvorfor du ikke kan finde en mand, må det ikke få dig til at føle, at du ikke er god nok. Det skal minde dig om, at du ikke er villig til at nøjes med hvem som helst eller sænke dine standarder for nogen.
Respektér dig selv. Også selvom det betyder, at du skal være single lidt endnu. Det er bedre end at være i et forhold med en, der på ingen måde er rigtig for dig.