Hvad sker der, når en narcissist bliver ignoreret? Og hvad gør narcissister egentlig, når du ignorerer dem?
Sandheden om narcissister er, at de ikke kan holde ud at blive ignoreret … uanset hvem der gør det. Det mest almindelige er, at narcissisten reagerer voldsomt og gør alt, hvad han kan, for at få den opmærksomhed tilbage, som han hungrer efter.
Lad os være ærlige: Narcissister er mennesker, der har brug for ros og opmærksomhed fra alle. Men der er en forskel på, hvordan de reagerer, når du er den person, de har udset sig.
Først er vi nødt til at se på, hvorfor det i din situation kan være en god idé at ignorere en narcissist.
Hvorfor vil du ignorere ham? Er målet at såre ham? Hvis du er i et voldeligt eller psykisk nedbrydende forhold med en narcissist, der manipulerer dig, er det helt forståeligt, hvis du har lyst til at ramme ham tilbage.
Du har fået nok af løgne, gaslighting og alle de andre måder, han har gjort dig ondt på, så du begynder at ignorere ham for at få hævn.
Leder du efter kærlighed og opmærksomhed? Vi vil alle gerne elskes og anerkendes, men lad være med at narre dig selv til at tro, at han pludselig indser, at han har taget fejl.
Måske håber du, at han siger undskyld, men narcissister gør det sjældent — og selv når de gør, mener de det som regel ikke rigtigt.
Ignorerer han dig, og vil du ignorere ham tilbage? Det kan få dig til at tvivle på dit ego og på dig selv, og du føler dig ikke respekteret af ham.
Men hjælper det virkelig at ignorere ham tilbage? Sandsynligvis ikke, for ligesom i de andre situationer er han ofte bedre end dig til at såre mennesker.
Han ved, hvordan han kan bruge tavshed til sin fordel, uanset hvor meget opmærksomhed og kærlighed du beder ham om.
Ignorerer du en narcissist, fordi I er gået fra hinanden, eller fordi du vil forlade ham? Hvis du har slået op med narcissisten, er ingen kontakt den eneste rigtige vej.
Pointen er, at du ikke skal tro, at det at ignorere en narcissist vil få ham til at ændre sig. Hvis du tænker sådan, betyder det, at du stadig har et håb for forholdet — og så længe du har håb, har narcissisten stadig adgang til sin forsyning. Så gør det ikke af den forkerte grund.
Når du ignorerer en narcissist, så gør det, fordi du ikke længere vil være hans offer.
Hvad sker der, når du ignorerer en narcissist? Han kan finde på at stemple dig som underlegen og derfor ikke tænke særlig meget over afvisningen. Hvis han ikke kan se dig som mindre værd, vil han sandsynligvis have hævn.
Meget ofte behandler narcissister mennesker dårligt … bare for at bevise over for dem, at de ikke betyder noget.
Deres hjerne fungerer anderledes end vores, så de tænker også anderledes. Du er mindre interessant for dem, når de allerede har din opmærksomhed.
Hvis du er interessant nok for en narcissist, vil du faktisk fange hans opmærksomhed ved at ignorere ham for at få hævn. Han vil bruge alle mulige tricks for at få dig til at stoppe med at ignorere ham, og hvis I er i et forhold, er det, der sker bagefter, ofte afgørende.
Men hvad hvis den forsyning, han fik fra dig, ikke var særlig vigtig for ham? Så kan han simpelthen vælge at ignorere dig tilbage.
Lad os komme lige til sagen og se på alle konsekvenserne af at ignorere en narcissist.
Hvad gør narcissister, når du ignorerer dem? Det finder du ud af, hvis du læser videre.
Det her kan ske, når en narcissist bliver ignoreret:
1. Han vil jagte dig endnu mere intenst
Det med narcissister er, at de ikke kan udholde tanken om at tabe. Derfor vil en narcissist ofte jagte dig endnu hårdere, når han bliver ignoreret. Hans oppustede ego bliver såret af tanken om at miste.
Jeg ved godt, hvor svært det kan være at modstå sådan en mand, så pas på dig selv og vær ekstra forsigtig i starten. Du vil ikke lokkes tilbage af løfter, gaver, charme og komplimenter. Hvorfor ikke? Fordi så snart han får det, han vil have — i det her tilfælde dig — forsvinder det hele igen.
Kan du huske hans følelsesmæssige kulde og den ligegyldighed, han viste, når du prøvede at tale om dine bekymringer?
En patologisk narcissist fører dig kun ét sted hen, hvis du involverer dig med ham … og det er ned ad en vej fyldt med sorg.
Husk bare hans mangel på empati, og hvordan hans krav og berettigelsesfølelse løb helt af sporet. Noget, alle narcissister har til fælles, er deres ufølsomhed over for andre menneskers følelser.
En anden vigtig ting er, at de ikke håndterer afvisning eller kritik godt. Faktisk får det dem ofte til at slå tilbage med vrede.
De er ikke typen, der siger undskyld, for selv det at indrømme, at de har taget fejl, er alt for svært for dem.
Har en narcissist charmeret dig, og vil du nu afslutte det ved at ignorere ham? Så gør dig klar, for du kan få mange grimme og vrede beskeder fra ham.
Måske blokerer han dig, fordi en narcissist ikke — som resten af os — prøver at forstå, hvorfor han bliver ignoreret. Det skyldes, at dine følelser ikke betyder noget for ham. Det handler kun om ham.
Det mest sikre ved narcissister er, at de bruger andre mennesker som en kilde til at føle sig vigtige, værdsatte og elskede.
Når du ignorerer en narcissist og nægter ham den kilde, kan han blive rasende. Så vil han kæmpe endnu mere for at få din opmærksomhed, og måden han gør det på, kan blive både krænkende og giftig.
2. Han bliver vred på grund af sit skrøbelige ego
En narcissists ego virker måske kæmpestort, men det er kun, fordi han overkompenserer. I virkeligheden er narcissistens ego ekstremt skrøbeligt.
Han vil føle sig ydmyget, og derfor slår han ud for at beskytte sig selv. Sandheden om narcissister er, at de ikke ser andre menneskers behov … og de er ligeglade med, om de suger al energien ud af nogen. Det kan være farligt for dig, hvis du har med ham at gøre.
Det bedste råd, jeg kan give dig, er at have ingen kontakt med narcissisten. Det betyder ingen møder ansigt til ansigt, ingen beskeder, ingen opkald og ingen mails.
Men lad være med at håbe, at det får ham til at ændre sig. Når en narcissist bliver ignoreret, går han videre og finder en ny kilde … men det vigtigste er, at du endelig bliver fri.
Hvis du har været sammen med en narcissistisk mand, har oplevelsen helt sikkert skadet dig følelsesmæssigt. At være i sådan et forhold kan knække dig mentalt.
Du er nødt til at forstå, at du har givet ham det brændstof, han bruger til at være den, han er — en narcissist.
Måske har du forsøgt at tale ham til fornuft, ligesom mange andre ofre. Du har håbet, at du kunne nå ind til hans samvittighed ved at fortælle ham, hvor meget han har såret dig. Men lad være med at holde fast i den slags falske håb.
Det her er et dybt forstyrret menneske, og han vil igen og igen trække det ud af dig, som han har brug for. Imens er han fuldstændig ligeglad med den smerte, det påfører dig.
3. Du bliver fri af misbruget
Hvis du er i et forhold med en person, der har denne personlighedsforstyrrelse, er du nødt til at løsrive dig fra narcissisten. Jeg ved, at det ikke altid er nemt at ignorere ham, men det er den eneste vej til at befri dig selv fra mere misbrug.
Hvad gør narcissister, når du ignorerer dem? Når en narcissist bliver ignoreret, reagerer han, når han opdager, at han er blevet afvist … og han vil gøre alt for at trække dig ind igen.
Du giver ham det brændstof, som hans forstyrrelse lever af, så lad være med at reagere på de taktikker, han bruger for at få det brændstof tilbage.
Der kan ske flere ting, når en narcissist bliver ignoreret.
Han kan ignorere dig for at genvinde den kontrol og magt, han havde. Vær forberedt på, at du kan høre mange fornærmelser, som nedgør dig eller endda skader dit omdømme.
Når en narcissist bliver ignoreret, kan han blive truende eller voldelig og begynde at forfølge dig. På den anden side kan han også bryde sammen i gråd og forsøge at få din opmærksomhed tilbage med søde ord.
Han vil ikke tøve med at manipulere dig med skyldfølelse. Svaret på, hvad der sker, når du ignorerer en narcissist, kan endda være, at han truer med selvmord.
Hold kursen, og hav ikke noget med narcissisten at gøre på nogen måde. At ignorere ham skal være noget, du bliver ved med, indtil han til sidst finder en ny kilde — et nyt offer.
Mens du gør det, så sørg for at arbejde med den helingsproces, du har brug for efter at have været i kontakt med sådan et menneske.
Narcissistisk forsyning er som den luft, narcissisten trækker vejret, så du skal være forberedt på hans vrede reaktioner.
4. Han vil reagere negativt
Narcissister kræver konstant bekræftelse, beundring og i nogle tilfælde endda blind lydighed. Når de ikke får opmærksomhed, reagerer de derfor negativt.
Sådanne negative reaktioner kan være irritation, vrede og fornærmelser, og de kan forsøge at underminere dig på enhver tænkelig måde.
Det, jeg mener, er, at du skal være forberedt på nogle passiv-aggressive kommentarer på sociale medier eller blandt venner. Han vil ikke tøve med at tale dårligt om dig til andre.
Alligevel er der en positiv side ved det hele. På lang sigt bliver narcissisten frustreret, og selvom han skaber problemer for dig, finder han på et tidspunkt en ny kilde.
Når en narcissist bliver ignoreret, vil han reagere negativt på alle mulige måder, men på lang sigt betaler det sig. Du bliver endelig fri igen, når han finder et nyt offer.
Husk, at narcissister ikke dater partnere — de finder ofre. Jo før du indser, at du er et offer, jo bedre.
Ignorer narcissisten, så længe det er nødvendigt. Hold fast i din beslutning, også når det bliver svært, og på et tidspunkt finder han en ny forsyningskilde og lader dig endelig være i fred.
Du kommer til at opleve et normalt liv uden narcissistisk misbrug igen. Giv bare ikke efter, og lad dig ikke trække ind i noget med narcissisten, uanset hvor fristende det føles.
5. Han vil forsøge at manipulere dig
Fik du en masse søde ord fra ham, da du begyndte at ignorere ham? Gav han dig løfter og sagde, at han savnede dig helt vildt?
Når en narcissist bliver ignoreret, forsøger han at manipulere dig. Og hvis det ikke lykkes ham at charmere dig, kan han ryge ind i en tilstand, der kaldes “narcissistisk raseri”.
Det betyder, at han er villig til at manipulere, true, angribe og gøre hvad som helst for at få dig tilbage.
En narcissist er ligeglad med, om kontakten er negativ eller positiv, for i begge tilfælde vinder han. For ham handler det kun om at få det, han vil have — koste hvad det vil.
Lad ikke den vrede ramme dig, og bliv stærk. Det vigtigste er, at du ikke har kontakt, for på et tidspunkt stopper raseriet.
“Narcissistisk kollaps” er et andet begreb, du bør kende. Det er det, der sker, når de ikke har en ny forsyning klar og går ind i en form for abstinens — fysiologisk set lidt som mennesker, der kommer ned efter langvarigt stofmisbrug.
6. Når du ignorerer en narcissist, får det konsekvenser for ham — og for dig
Når en narcissist mister sin narcissistiske forsyning — den beundring, der virker som et stof for ham — vil han føle sig forrådt, afvist og ensom.
Det bliver et stort slag mod hans overfladiske selvværd, så han bliver manipulerende for at få den opmærksomhed tilbage, han plejede at få fra dig.
Han vil rose dig, bebrejde dig, lange ud efter dig, straffe dig, give falske løfter, forkæle dig, afpresse dig, true dig, gaslighte dig, lyve og nedgøre dig.
Det er en god idé, at du prøver at komme dig efter det narcissistiske forhold og forstå alt det, der er sket.
Du vil måske opdage, at dit selvværd er blevet lavere, men med tiden vil du føle dig mere selvsikker, friere og mere moden, så du kan begynde at nyde dit liv igen.
En kendt metode til at håndtere en narcissist kaldes “Grey Rock”. Den opfordrer dig til at opføre dig som en grå sten, hvilket betyder, at dit liv skal fremstå stille, neutralt og kedeligt for narcissisten.
Hele pointen er, at han skal kede sig og begynde at lede efter opmærksomhed et andet sted. For at bruge metoden er det vigtigt, at du har dine egne forpligtelser, interesser og din egen identitet, når du har med ham at gøre.
Uanset hvad du gør, så lad ikke en narcissist tro, at han er centrum i dit univers. Kend dit værd, for det hjælper dig med at se, at du spilder dig selv på en narcissist … også selvom det betyder, at du må ignorere ham.
Du skal være centrum i dit eget univers, og ingen andre fortjener den plads i dit liv. Jo før du indser det, jo bedre.
7. Det fører både til personlig udvikling og selvværd
Du kan lade mennesker komme ind og ud af dit liv, men lad aldrig dit liv dreje sig om en anden person. Som jeg allerede har sagt, skal du være centrum i din egen verden.
Forstå det, for når du gør, begynder du at fokusere på dig selv i stedet for at fokusere på at ignorere ham.
Det eneste, du i virkeligheden har brug for, er at leve dit liv og holde ham ude af det. Det er en vigtig lektion i selvværd og personlig udvikling.
Som ved de fleste personlighedsforstyrrelser er kontrol en narcissists primære drivkraft. En narcissist søger opmærksomhed og vil have, at din verden drejer sig om ham. Derfor vil han opleve din manglende interesse som en afvisning af den kontrol, han har brug for.
Så han vil sandsynligvis først ignorere dig … indtil han ser, at det ikke virker. Derefter vil han bruge andre tricks for at få din opmærksomhed, medmindre et nyt offer dukker op i hans liv. Hvis det sker, går han videre og lader dig være i fred.
Sagen er, at du ikke rigtig betyder noget for ham. For narcissister handler det kun om, at han selv bliver tilfredsstillet.
8. Han vil forsøge at få dig til at komme tilbage
Jeg har allerede sagt, at en narcissist vil bruge alle mulige manipulationstricks for at få dig tilbage. Måske opfører han sig kærligt og ømt og viser endda venlighed og respekt.
Hvis det ikke virker, græder han måske angrende og lover dig, at han vil ændre sig. Men lad dig ikke lokke i den fælde.
Hvis det heller ikke virker, prøver han noget andet. Han bliver charmerende, præcis som på jeres første date, og han opfører sig som den mand, du forelskede dig i. Han fortæller dig, hvor meget han savner dig, og minder dig om alle de fantastiske oplevelser, I havde sammen.
Bliv ikke overrasket, hvis han begynder at nævne alle de ting, han elsker ved dig. Han vil bruge minder og steder, der vækker varme følelser i dig.
Du skal have nok selvrespekt og selvværd til at modstå den charme. Når du gør det, vil du se ham vise sit sande ansigt.
Han smider masken og viser sig som det rasende lille barn, han i virkeligheden er. Og så kan det blive virkelig brutalt eller endda voldeligt.
Det rasende lille barn har måske en voksens intelligens, men hans følelsesmæssige udvikling er gået i stå. Du er nødt til at begynde at date rigtige mænd, ikke babyer. Du skal bare modstå hans forsøg på at få dig tilbage.
9. Han vil bruge beskidte tricks
Da vrede er en forventelig reaktion fra en narcissist, der bliver ignoreret, kan han finde på at bruge nogle ret grimme metoder for at få dig tilbage.
Afpresning er kun ét af de tricks, han kan bruge. Han kan true med at vise billeder af dig til andre eller true med at afsløre nogle af dine hemmeligheder.
På den anden side har jeg allerede nævnt, at en narcissist også vil forsøge at charmere dig. Han vil sige, at du er smuk, og tale om alt det, han savner ved dig. Men husk, at det bare er en metode til at lokke dig tilbage i et giftigt forhold, som du ikke vil være i.
Jeg har fortalt dig om afpresning, men ved du, at han også kan bruge følelsesmæssig afpresning? Så siger han, at han ikke kan leve uden dig. Han leder efter dit svage punkt, så lad ham ikke finde det!
Han vil bede dig om at tage ham tilbage, fordi han ikke kan leve uden dig. Sandheden er dog, at han ikke kan leve uden sin narcissistiske forsyning — og den skal du ikke give ham!
Den mest skræmmende følelsesmæssige afpresning, han kan prøve, er at skade sig selv. Det kan være virkelig svært at håndtere, men du må ikke lade ham vinde dig tilbage på den måde.
Det største problem er, at andre mennesker ser narcissister som helt normale mennesker, fordi de ikke ser anderledes ud og ofte endda er meget sociale.
Netop den styrke vil han bruge, når han begynder at sprede løgne om dig. Han kan endda forsøge at overbevise dine nærmeste om, at det er ham, der er offeret.
Han kan også begynde at anklage dig, så det ser ud, som om alle problemerne i jeres forhold var din skyld. Lad ham ikke få dig til at tro på det.
Han vil forsøge at overbevise dig om, at det var dig, der fik ham til at gøre de dårlige ting, han gjorde. En anden ting, der kan ske, er, at narcissisten lader som om, intet er sket. Han spørger dig, hvad al balladen handler om, og beder dig tage en kop kaffe med ham.
Det er farligt, fordi den stemning kun er midlertidig. Så snart du giver efter, vender han tilbage til sin krænkende adfærd.
10. Han vil forsøge at få din opmærksomhed
Der er nogle typiske måder, en narcissist vil forsøge at få din opmærksomhed på. Jeg nævner dem alle, men først er jeg nødt til at sige det igen: Lad være med at stoppe med at ignorere ham.
Han vil bruge sociale medier til at komme i kontakt med dig. Måske sender han dig bare en besked, men han kan også poste billeder, hvor han ser ud til at have det fantastisk uden dig.
På den måde prøver han at gøre dig jaloux og få dig til at ville komme tilbage, men modstå trangen. Alt det, han poster, er iscenesat, så lad være med at købe den.
Han kan også ringe og skrive for at forsøge at charmere dig og få dig til at stoppe med at ignorere ham.
Nogle narcissister begynder at forfølge deres ofre, så det skal du være opmærksom på. Han vil vide, hvad du laver uden ham, og det kan få dig til at føle dig utryg.
Hvis en narcissist forfølger dig, så vær ikke bange for at ringe til politiet eller få et tilhold, hvis det bliver nødvendigt.
Uanset hvad du gør, så bliv ved med at ignorere narcissisten, indtil han forsvinder. Du gør dig selv en stor tjeneste. Held og lykke!