At blive snydt er en hjerteskærende oplevelse. De ting, som snyderne siger, når de bliver konfronteret med dem, kan gøre det endnu mere smertefuldt.
Der er intet værre end at føle sig forrådt og få sin tillid brudt.
Især af dem, du elsker mest. Når først den tillid er brudt, er det svært – og nogle gange næsten umuligt – at rette op på den.
Desværre giver mange kvinder eller mænd sig selv skylden. De tror, at de ikke er gode nok, eller at de har gjort noget forkert.
Deres tillid er knust. Alt sammen på grund af deres utro partnere og deres tvivlsomme moral. Ingen bør gå igennem dette.
Når du konfronterer en utro, nægter de som regel at tage skylden på sig. De bliver endda aggressive i deres tonefald.
Nogle gange forsøger de på en eller anden måde at give dig skylden.
Hvis du har været offer for en snyder, eller hvis du har mistanke om, at din partner er utro, er her nogle af de almindelige reaktioner fra snydere, når de bliver kaldt på deres skammelige opførsel.
Reaktionerne falder i forskellige kategorier baseret på den første reaktion.
Ting, de siger for at få dig til at føle, at det er dig, der er den forkerte:
1. “Der foregår ikke noget, du er paranoid”
Dette er måske det mest frustrerende svar fra en snyder.
De forsøger at få dig til at føle dig skør og tro, at du gør noget forkert ved at konfrontere dem med klare beviser.
De vil benægte alt. Hvad værre er, vil han eller hun forsøge at få dig til at føle dig dårlig ved at sige, at du finder på ting, bare fordi du ikke har tillid til dig selv.
Så ud over at lyve over for dig, fornærmer de dig også.
De kender alle dine bløde punkter og ønsker at få dig til at føle dig sårbar, så de kan flytte fokus på dig.
Hvis du konfronterer en utro, kan det føre til det, der kaldes gaslighting.
Gaslighting er en form for følelsesmæssig manipulation, hvor en person – i dette tilfælde en utro – får dig til at tvivle på din egen dømmekraft, hukommelse og opfattelse, ofte målrettet mod et offers lave selvværd.
Ved hjælp af benægtelse, misinformation, modsigelse og andre metoder til at manipulere sandheden får de et offer til at tro, at det, de ved er sandt, er forkert.
Gaslighting er et alvorligt problem, som er blevet anerkendt af kliniske psykologer. Det er almindeligt anvendt af mennesker, der er narcissister.
2. “Du stoler ikke på mig!”
Dette er en form for gaslighting. Din engang betydelige anden vil ironisk bruge tillid til at få dig til at føle dig dårligt tilpas i en situation, mens han klart bryder din tillid.
Ved at gøre dig til anklager narrer de dig til at tro, at det er dig, der finder på tingene. Du skal ikke falde for det. Det er et stort rødt flag.
Deres mål er at få dig til at føle, at du er ondskabsfuld over for dem, og at du er forkert, fordi du bringer emnet op.
En person, der ikke har noget at skjule, vil tale om tingene uden problemer.
Det er ikke så ualmindeligt, at folk føler sig snydt, især hvis de har haft med lignende ting at gøre før.
Hvis din partner er villig til at tale om det, betyder det, at han/hun er sikker på sandheden. Tillid er noget, der opbygges gennem hele forholdet.
Hvis den mangler på nogle andre områder af livet, er det ikke overraskende, at en person vil føle, at der foregår noget, når han eller hun bliver konfronteret med beviser eller begrundet tvivl.
Hvis de ikke har noget at skjule, vil de forblive rolige og forsikre dig om, at alt er i orden, og ikke lave en scene.
3. “Hvor var du i går aftes?”
Forsøget på at lægge skylden på dig med modangreb er en anden manipulerende form for kontrol.
En utro ægtemand, kone eller enhver form for partner vil foregive at føle sig tvivlende og usikker i forhold til din adfærd.
De ønsker at narre dig til at forsvare dig. Mens du forsvarer dig selv, kan de nemmere manipulere dig og ændre fokus fra dem til dig.
Det giver dem tid til at finde på noget og undgå situationen.
At konfrontere en utro kan involvere mange rodet følelser og en masse intensitet, så lad dem ikke få dig til at føle dig skør og falde for deres løgne.
Ting, de siger for at mindske betydningen af det, de har gjort:
4. “Det er jo ikke sådan, at vi havde sex eller noget.”
Hvis du har opdaget din partner i at være utro ved at se hans eller hendes sms’er eller opdateringer på de sociale medier, er de næsten sikre på at benægte det.
De vil beskylde dig for at have gennemgået deres ting, selv om de har en dating-app installeret!
Når de er løbet tør for undskyldninger, vil de forsøge at forsvare sig ved at benægte et fysisk forhold. Selv om de ikke havde et fysisk forhold, betyder det ikke, at de ikke var utro.
Følelsesmæssig utroskab kan være endnu værre end bare at have sex. Det betyder, at de ikke værdsætter dig og ikke mener, at du er nok.
Vær opmærksom på advarselstegnene. Hvis de pludselig tager deres mobiltelefon langt oftere og har private samtaler, er der en mulighed for, at de ikke fortæller dig noget.
Dit forhold vil herefter ikke være som før. Nogle scenarier er værre end andre – f.eks. hvis de er utro med deres kollega og bliver ved med at vende tilbage til det samme job.
Det er næsten umuligt at reparere og genvinde tilliden.
5. “Det var bare en engangsforeteelse.”
Monogami er åbenbart ikke for alle. Problemet er, når de opfører sig, som om det er det.
At sige, at utroskab bare var en engangsforeteelse er som at sige, at det at svigte din tillid og få dig til at føle dig værdiløs kun er en engangsforeteelse. Skaden er sket, og det er uundgåeligt at komme sig af en affære.
Du kan ikke forvente at være utro og komme videre, som om intet var sket. Hvis der har været en første gang, vil der også være en anden gang.
6. “Det betød ikke noget.”
Selvfølgelig betyder det noget. Det betyder, at de ikke er i stand til at have et normalt forhold og respektere deres partner.
Ved at mindske betydningen af et engangsknald i et fast forhold mindsker de betydningen af selve forholdet.
Ved at sige, at det ikke betød noget, kan de ikke minimere smerten. En person er utro vel vidende, hvordan det vil påvirke deres partner, de regner bare ikke med at blive afsløret.
7. “Det er ikke, hvad det ser ud til.”
Forsøget på at rationalisere og forklare deres adfærd er en af de måder, hvorpå de forsøger at maskere deres utroskab som noget, der ikke er noget særligt.
Det er snyd. Det kan man ikke retfærdiggøre.
8. “Det var bare sex.”
Hvad betyder det overhovedet? Hvis sex ikke er så vigtigt, hvorfor havde de det så med en anden i første omgang?
At påstå, at sex bare er sex, betyder, at en følelsesmæssig forbindelse er vigtigere.
Det giver ingen mening, for utroskab er faktisk et følelsesmæssigt svigt.
Det er noget af det værste, man kan gøre mod en person, som man angiveligt er følelsesmæssigt forbundet med.
Denne reaktion er en måde at minimere partnerens smerte på ved at mindske betydningen af sex.
Det er klart, at sex er vigtigt, for ellers ville de ikke have været utro.
Det er kendt, at de fleste mennesker er utro efter at have skabt en følelsesmæssig forbindelse med den tredje person.
Det var ikke kun sex. Det var svigt og manglende respekt.
Ting, de siger for at give dig eller noget eller nogen anden skylden:
9. “Jeg er ikke glad mere.”
Nogle gange, når man konfronterer en utro, indrømmer de faktisk, hvordan de har det med forholdet, og det betyder sandsynligvis, at de er ulykkelige i det.
Det omfatter også at indrømme deres sande følelser for dig.
Det er meget smertefuldt at høre sådan noget. Men måske ville det være mindre smertefuldt, hvis de havde været ærlige om det, før de var utro.
Hvis de ønskede at slå op, skulle de have gjort det!
At føre personen bag lyset er et tegn på fejhed. De kan ikke være ærlige over for sig selv, så de er heller ikke ærlige over for dig.
Grundlaget for ethvert forhold bør være tillid og ærlighed. Med mange mennesker ser det ud til, at det ikke er tilfældet.
I et langvarigt forhold kan det især være svært at indrømme, når tingene ikke fungerer.
Du har ikke brug for en forholdsekspert til at fortælle dig, at tingene ikke fungerer, når de så tydeligt fungerer ikke.
Det undskylder stadig ikke utroskab, slet ikke. Alle fortjener at blive respekteret til enhver tid.
At sige, at du ikke er lykkelig, løser ikke noget.
10. “Jeg gjorde det, fordi vi ikke havde nok sex.”
En af de almindelige ting, som snydere bringer op (for det meste mænd), er manglen på sex.
Men i stedet for at forsøge at kommunikere problemet i et forhold, beslutter de sig for, at den bedste måde at håndtere problemet på er at finde tilfredsstillelse andre steder.
Det er ikke en gyldig undskyldning for utroskab. Ja, folk har behov, det er der ingen tvivl om. Men der er ting, man skal gøre, før man gør det værste, man kan gøre.
Hvorfor ikke tale med din partner? Hvad med at tage problemet op og forsøge at gøre noget ved det? At indrømme problemet?
At gå direkte til den mest sårende ting, der kan gøres, er bestemt ikke måden at håndtere det på.
11. “Hun/han kom til mig!”
Ting, som snydere siger, når de bliver konfronteret, er nogle gange ganske enkelt dumme. Hvem bekymrer sig om, hvem der tog det første skridt? Hvordan kan det retfærdiggøre tingene?
De indrømmer måske at være utro, men insisterer stadig på at sige, at de er uskyldige, fordi det var en anden person, der startede det.
Sikke en dårlig undskyldning! At forsøge at give andre skylden for ens egen skyld er direkte ondskabsfuldt.
Alle ved, at det kræver to personer at være utro. En af dem behøver ikke engang at vide det.
Ting, de siger, når de vil have dig tilbage efter utroskab:
12. “Det er lang tid siden, tingene er anderledes nu.”
At det skete for lang tid siden, og at du først har fundet ud af det nu, ændrer ikke på det. Faktisk kan det gøre det endnu værre.
At tænke på alle de minder, der er sket i den periode, hvor han eller hun var utro, kan gøre en person syg.
Følelsen af at være uvidende er næsten uudholdelig. Især fordi det betyder, at din partner lader dig leve med løgnen.
13. “Jeg ville ikke såre dig.”
Hvis de ikke ønskede at såre dig, skulle de ikke have gjort det. Så enkelt er det.
Enhver utro ved, at de gør noget forkert. Derfor giver det ikke mening at sige dette. Det er bare et svagt forsøg på at bede om tilgivelse.
At begå utroskab er et valg. Et valg, der har konsekvenser. Det påvirker en anden persons følelser og det liv, de lever sammen.
Ved at vælge at gøre det, på trods af at de kender konsekvenserne, betyder det, at de vælger at såre en anden person med vilje. Der er ingen tredje mulighed.
14. “Det vil ikke ske igen.”
Selv hvis du vælger ikke at forlade din partner, er det svært at tro, at utroskab ikke vil ske igen. Det er svært at genvinde tilliden, når den først er blevet brudt.
Utroskab er ikke noget, der skal fejes ind under gulvtæppet. Det får personen til at genoverveje alt, hvad han eller hun ved om partneren og sig selv.
Deres selvværd falder, og det er svært at få tingene til at blive som før.
Når du har set din fremtid med den person, der er dig utro, er det svært at konfrontere vedkommende med utroskab.
Nogle gange er den første reaktion at glemme alt og gå tilbage til det normale. For nogle mennesker er det at slippe deres vrede løs og få en form for hævn over deres partner.
Tingene afhænger også af den partner, der har været utro. Nogle gange ønsker de at komme tilbage til deres gamle forhold.
Nogle gange ønsker de at komme videre og blive sammen med den person, de er utro med.
I tilfælde af at din partner beder om tilgivelse, er det op til dig.
Mange mennesker vil være enige i, at når først en partner har været utro, er det umuligt at komme videre og lade som om, at intet er sket.
Det påvirker forholdet enormt meget. Vreden kan gøre det umuligt at fungere.
Det er ikke alle situationer, der er ens. De ting, som snydere siger, når de konfronteres, er forskellige i forskellige tilfælde.
Nogle snydere er oprigtigt kede af det, de har gjort. Der er gode chancer for, at de vil indrømme utroskab med det samme og bede om tilgivelse.
Der er en forskel på at indrømme utroskab og at blive taget på fersk gerning. Det, de har gjort, er dog helt selvforskyldt.
Folk begår fejl af forskellige årsager. Det betyder ikke, at vi kan retfærdiggøre dem. Som voksne er de altid ansvarlige for deres handlinger.
Hvis en partner opfører sig selvisk, når han/hun konfronteres, er det tydeligt, at han/hun ikke føler nogen form for anger.
Så begynder de at begå andre former for følelsesmæssigt misbrug ud over utroskab.
På trods af alt det, der er blevet sagt, overlever nogle forhold efter utroskab.
Når alt kommer til alt er det din beslutning, om du beslutter dig for at tilgive dem, og ingen andre har ret til at give deres mening. Gør som du vil, men husk på alt det, der er blevet sagt og gjort.
Hvis du er interesseret i at redde dit forhold eller ægteskab, er her nogle ting, du kan gøre:
For det første skal du beslutte, om du er i stand til at give dem en chance til. At give dem en chance betyder at genetablere tilliden.
Når en person er utro, viser det, at vedkommende måske slet ikke er i stand til at have et sundt forhold.
Du er nødt til at beslutte, om du tror, at det er muligt for dem at ændre sig virkelig.
Alle kan begå en fejl, men det er arten af fejlen og deres adfærd, der viser, hvor fatal fejlen er.
Hvis du har styrken til at tilgive din partner og gøre det godt igen, er det måske et forsøg værd.
En anden ting, du kan gøre, er at forsøge virkelig at forstå grundene til, at din partner har været utro.
I første omgang kan det se ud som om, at de var utro, fordi du ikke var nok for dem, men sandheden kan være meget anderledes.
Det er muligt, at de var utro for at bevise over for sig selv, at de er værdige.
Uanset hvor selvmodsigende det kan lyde, behøver utroskab ikke kun at handle om sex. Nogle gange er det en reaktion på at håndtere deres egen mangel på værdi.
En af de ting, du kan gøre, er at bede din partner om at love, at han/hun aldrig vil være utro igen.
Bed dem om at holde op med at kontakte den tredje person og forpligte sig til at forbedre jeres forhold.
Hvis den tredje person er en person, som han/hun ser dagligt på grund af sit arbejde – så bed ham/hende om at skifte job.
Bortset fra det skal du gøre det til et krav, at de deltager i rådgivningsmøder om forholdet sammen med dig.
Vær klar over, hvordan du har det, og sæt grænser. Kommuniker dine betingelser, og hvis de er enige i dem, kan du gå videre til næste skridt.
Bliv ved med at tale om problemet, selv om det er smertefuldt, men respekter dine grænser. Det er vigtigt at give slip på bitterhed så meget som muligt.
Tal om, hvilke konsekvenser det vil få, hvis noget lignende sker igen.
Gør modigt rede for din holdning. Hvis noget lignende sker, så fortæl dem, at du vil forlade dem, slå op eller søge om skilsmisse.
Til sidst og vigtigst af alt, skal du vide, hvornår du skal gøre en ende på tingene en gang for alle. Hvis din partner ikke ændrer sig på trods af løfter, skal du forlade ham eller hende.
Der er ikke andet at gøre end at komme videre. Der er ingen grund til at gøre dit liv elendigt på grund af en andens problem.
Uanset hvor meget du elsker dem, elsker de dig ikke nok. For at forholdet kan fungere er der brug for to personer.
Brud er smertefulde oplevelser, men nogle gange er de en chance for noget nyt.
Der er kun så meget vi kan gøre, hvis nogen ikke ønsker at ændre sig.
I stedet for at vente på din partner, så vis dig selv respekt, giv dig selv nogle tiltrængte forandringer, og gå væk.