Du har lov til at bryde sammen. Ingen forventer at du skal holde masken.
Vi kan gå rundt med disse masker på, gemme os fra verden og forhindre os i at blive såret, men når vi kommer hjem, vil alle maskerne falde af og vi er nøgne – alene med vores tanker og vores sande følelser.
Det er der at du ved at du kan falde fra hinanden. Du ved at ingen ser det.
Du ved at der ikke er nogen der ser din svaghed. Du kan lukke døren til soveværelset og græde med fire kolde vægge som dit publikum.
De vil ikke sige noget til nogen. De vil stille klappe af dig og du kan gå videre.
Du har lov til at græde uden grund, hvis du har brug for at græde. Du må give slip på disse uklare følelser som plager dig. De gør at du føler dig utilpas.
Det er de skyer der maler din solfyldte tanker sorte.
Du har lov til at græde over din fortid. Du har lov til ikke at give slip på nogen. Du har brug for at græde ud, og lade dem gå. Det vil være helende for dig.
Måske har du ikke muligheden for at fuldende det kapitel af dit liv. Måske det nu er på tide at få det overstået.
Det er ingen skam at have nogen at dele din smerte med. Du har altid dig selv. Du kan dele det med dig selv. Du er den som kender dig selv bedst.
Du er den som kender vejen rundt i dit hjerte, og dit sind bedst. Du klarer det.
Det er ingen skam at skrige og græde i en pude når der ikke er nogen der kan høre dig. Det er ok at vågne med hovedet på en pude der er våd af tårer.
Du vasker det væk som du vasker følelserne væk med dine tårer.
Du har lov til at lyve, og sige at du er ok. Du må lyve, fordi du har din stærke maske på.
Det gør at du overlever dagen blandt andre mennesker, når det eneste du ønsker er at begrave dig dybt i det mørkeste hjørne af rummet og bare græde.
Du har lov til at stå i badet og stirre på dig selv i spejlet, se på dine blodige øjne, og forsøge at berolige dig selv fordi du snart skal ind i et rum fyldt med andre mennesker, som vil lægge mærke til at du har grædt.
Du vil vaske dit ansigt, og prøve at tage dig sammen så dit ansigt får sin naturlige farve tilbage.
Og selvom der måske er nogen der lægger mærke til det, så vil du lyve og sige at du har det godt. At du aldrig har haft det bedre.
Du har lov til at græde foran andre. At lade nogen som vil, forsøge at hjælpe dig. Det er godt at få hjælp. Vi har alle brug for det. Vi er alle mennesker og har følelser, og vi har engang imellem brug for hjælp.
Det har du også. Det gør dig ikke til en mindre kvinde. Du har lov til at gemme dig under den maske du har på.
Du har lov til at tage den af når du kommer hjem.
Du har lov til at falde fra hinanden fordi du samler dig selv op igen.
Det er flot at du er i kontakt med din krop, dit hjerte, sjæl og sind. Du får det godt igen.
