Der er mange kendetegn på en narcissist, men alligevel kan det ofte være ret svært at genkende narcissistisk adfærd.
Det første, du sikkert tænker på, er en person, der taler meget om sig selv og har ret høje tanker om sig selv.
Og ja, det passer faktisk meget godt, men der følger mange flere kendetegn med.
De fleste af dem opdager du nok ikke lige med det samme, fordi en narcissist har to meget forskellige sider.
På den ene side har en narcissist et kæmpestort ego.
På den anden side er der også mange kendetegn på en narcissist, som viser noget helt andet. Nemlig at de inderst inde ofte er meget usikre.
Den usikre side står i konflikt med deres ego. Derfor kan en narcissist også have træk, som ikke lige passer med det billede, du måske har af en narcissist.
Ofte opdager du først senere, at en person i din omgangskreds faktisk passer på profilen.
Når du lige har lært en narcissist at kende, kan du endda være ret imponeret.
I starten er det nemlig mest siden med det store ego, der fylder.
Du kan komme til at tænke, at personen er virkelig intelligent eller talentfuld, fordi det er præcis det, de får dig til at tro.
Først senere begynder du også at se de mere usikre sider hos narcissisten.
Her kan du læse, hvilke kendetegn en narcissist har, og hvordan du kan spotte dem i hverdagen.
Husk dog, at denne artikel kun beskriver kendetegn på en narcissist og ikke er en medicinsk test.
Hvis du vil vide, om nogen har en narcissistisk personlighedsforstyrrelse, bør du altid tale med en læge eller anden fagperson!
Hvad er narcissisme?
En narcissist beskrives ofte som en person med en sygelig kærlighed til sig selv.
Ordet stammer fra den græske tragedie om Narcissus.
Han var manden, der stirrede så længe på sit eget spejlbillede i vandet, at han til sidst druknede.
Derfor tænker man ofte på en person, der er ekstremt selvoptaget, når man hører ordet narcissist.
Du har sikkert også selv brugt ordet om nogen i din omgangskreds før.
En person, der tænker alt for meget på sig selv og elsker at tale om sig selv.
Narcissisme kan dog udvikle sig så meget, at det begynder at spænde ben for personen i hverdagen.
Så taler man om en narcissistisk personlighedsforstyrrelse. 70% af mennesker med sådan en forstyrrelse er mænd.
Hos kvinder ses narcissisme langt sjældnere. Derfor forbinder mange også narcissister med mænd.
Det er ikke helt klart, om narcissisme er medfødt, eller om det først udvikler sig, mens man vokser op.
Det er et virkelig komplekst fænomen, og der findes ikke én tydelig årsag.
Kendetegnene på en narcissist med en forstyrrelse kan være meget forskellige. Selv for en fagperson kan det være svært at genkende en narcissist.
Derfor skal du heller ikke slå dig selv i hovedet, hvis du i årevis er faldet for en narcissists tricks!
Husk, at narcissister ofte er gode skuespillere, der er dygtige til at manipulere.
Mange uskyldige mennesker er blevet ofre for en narcissist.
Læs derfor de næste kendetegn grundigt.
Så kan du bedre genkende narcissisten i din omgangskreds og håndtere situationen uden, at nogen bliver unødigt såret.
Kendetegn på en narcissist, der kommer fra egoet
Egoet er det første, de fleste tænker på, når de hører ordet narcissist. Mange kendetegn på en narcissist kan også spores direkte tilbage til det store ego.
Disse kendetegn er ret tydelige. Du kan nemt koble dem til det, du allerede forbinder med narcissisme.
Du vil ofte hurtigt kunne genkende dem hos en person, du ikke har kendt særlig længe, eller som du kun kender overfladisk.
1. Overdriver
Det virker næsten, som om en narcissist altid lige skal overgå alle andre.
Uanset hvad du har oplevet eller gjort, så var det altid bedre/større/dyrere hos narcissisten.
Nogle gange behøver du ikke engang spørge. Narcissisten begynder helt af sig selv at fortælle om sine præstationer og talenter.
Ofte sidder du tilbage med en fornemmelse af, at historierne ikke helt hænger sammen.
Du kan tit mærke, at de virker utroværdige, og nogle gange er de direkte tydeligt overdrevne.
Det er et af de kendetegn på en narcissist, du især kan opdage, når I har oplevet noget sammen.
Et eksempel kunne være, at I begge har været til den samme fest.
Når du så hører narcissisten fortælle en anden om festen, lyder det næsten som en helt anden aften.
Den fest, du husker, var hyggelig, men ikke noget helt vildt. Den fest, narcissisten fortæller om, var derimod spektakulær!
Du hører endda nogle detaljer, som du ved slet ikke skete til festen.
Det kan være småting, men nogle gange mister narcissisten grebet, og så bliver det til en stor løgn.
2. En følelse af at være vigtig
En narcissist synes virkelig selv, at han er noget helt særligt, og forventer altid særbehandling, uden at der nødvendigvis er nogen grund til det.
Han vil behandles som en konge, fordi han mener, at han er vigtigere og mere unik end alle andre.
Alle skal sætte ham op på en piedestal.
Det her er et kendetegn på en narcissist, som du især kan se, når I er sammen i en større gruppe.
Forestil dig, at I skal et sted hen med gruppen, og alle venligt bliver bedt om at hænge deres jakke ved indgangen.
Narcissisten vil typisk gøre et stort nummer ud af det, fordi han mener, at regler, der gælder for alle andre, ikke gælder for ham.
Han føler, at han har krav på særlige privilegier.
Han mener, at han fortjener en særlig behandling, selvom alle i gruppen egentlig er ligeværdige.
Narcissisten føler sig tydeligt hævet over resten af gruppen og det “almindelige” folk. Og han prøver ikke engang nødvendigvis at skjule det.
3. Afhængig af opmærksomhed
Det her kendetegn hænger tæt sammen med de to tidligere nævnte træk hos en narcissist.
En narcissist elsker at være centrum for opmærksomheden. Han vil gå langt for at få den opmærksomhed.
Et af kendetegnene på en narcissist er et ekstremt behov for beundring.
Helst ville en narcissist konstant hyldes og anerkendes af alle omkring sig.
Du kan genkende det i en samtale med en narcissist. Det gælder både, hvis I kun er to, og hvis I er i en gruppe.
Så snart narcissisten mærker, at samtalen ikke længere handler om ham eller kan drejes over på ham, vil han forsøge at få samtalen tilbage på noget, der har med ham at gøre.
I nogle tilfælde forlader narcissister endda samtalen på en meget dramatisk måde.
Efter noget tid begynder du at opdage, at næsten alt, I laver, egentlig kommer til at handle om narcissisten.
Du lægger også mærke til, at han altid sætter sit præg på enhver situation.
4. Viser meget lidt værdsættelse af andre
Du skal ikke regne med at få mange komplimenter fra en narcissist. Ganske enkelt fordi han ser dig som mindre værd.
Hvis en narcissist opdager, at du er god til noget, eller endda bedre end ham, vil han hellere pille dig ned end give dig et klap på skulderen.
Det her er et af de kendetegn på en narcissist, du især kan få øje på på arbejdet.
Forestil dig, at du skal samarbejde med en narcissist om et projekt.
Narcissisten vil næsten altid forsøge at lægge ansvaret over på dig. Meget af arbejdet ender hos dig.
Hvis projektet bliver en succes, tager narcissisten imod komplimenterne, som om han har arbejdet lige så hårdt som dig.
Han vil ikke takke dig bagefter for din indsats.
Hvis projektet derimod ikke går så godt, vil han uden at blinke give dig hele skylden.
Han vil heller ikke holde sig tilbage fra at gnide det ekstra ind, hvor dårligt du klarede det.
Narcissisten ser dig ikke som sin lige. Han bruger dig kun til selv at fremstå bedre.
5. Har mange mennesker omkring sig
En narcissist har altid brug for mennesker omkring sig, fordi de skal bekræfte hans selvbillede og få ham til at føle, at han er noget værd.
Andres mening betyder meget for en narcissist. Han vil hele tiden have bekræftet, at han er interessant nok til, at folk gider være sammen med ham.
Helst omgiver narcissisten sig med så mange mennesker som muligt, men personerne i sig selv er ikke så vigtige.
De fungerer mest som bekræftelse af hans ego.
De mennesker, narcissisten har omkring sig, er ofte ret overfladiske bekendtskaber.
Det er sjældent dybe relationer, men ofte mennesker, der er nemme at påvirke.
Det her er et af de kendetegn på en narcissist, du kan se, når du kigger på forholdet til hans venner.
Du vil måske lægge mærke til, at samtalerne med vennerne aldrig rigtig går i dybden, og at mange samtaler handler om sladder.
Hvis du spørger en narcissist, hvordan det går med hans venner, vil han sjældent kunne give et ægte og nuanceret svar, ganske enkelt fordi det ikke interesserer ham.
6. Mangler empati
En narcissist vil helst kun beskæftige sig med sig selv og har meget lidt interesse i andre menneskers liv.
Det hænger sammen med et af de vigtigste kendetegn på en narcissist: mangel på empati.
Vi har allerede været inde på, at en narcissist ofte viser lidt eller ingen interesse for dig, men dette træk viser også, at en narcissist ikke rigtig forstår dine følelser.
Det her er et af de kendetegn, du kan genkende i en situation, hvor du selv har det svært.
Du vil hurtigt opdage, at du ikke rigtig kan gå til narcissisten med en personlig og følelsesladet historie, for eksempel om at dit forhold er slut.
Narcissisten ved ikke, hvordan han skal reagere på dine følelser, og han vil enten prøve at skifte emne eller reagere på en upassende måde.
I værste fald reagerer han slet ikke eller går sin vej, simpelthen fordi han ikke forstår dine følelser.
Kendetegn på en narcissist, der kommer fra usikkerhed
Nu hvor du kender de klassiske og mest oplagte kendetegn på en narcissist, er det værd at se på de lidt mindre tydelige tegn.
Disse kendetegn opstår, fordi narcissister inderst inde ofte er ensomme, sårbare og bange, og fordi de konstant prøver at overdøve deres mindreværd.
Mange narcissister ved ikke engang selv, at de har disse følelser, eller at deres adfærd kan føres tilbage til narcissismen.
1. Kan ikke rigtig indgå i et forhold
Generelt klarer narcissister sig ofte godt hos det modsatte køn.
I starten hopper den anden person med på narcissistens fortælling og tror, at han virkelig er unik og speciel.
Derfor starter narcissister ofte nemt nye forhold, og mange har også haft flere forhold end gennemsnittet. Men så snart den anden ikke længere bekræfter deres selvværd, afbryder de kontakten.
Narcissister tør sjældent tage forhold til et dybere niveau, fordi de er bange for, at den anden ikke længere vil være imponeret eller se op til dem.
Et af kendetegnene på en narcissist er, at de er bange for intimitet.
De er bange for at vise sårbarhed og tør ikke vise deres sande jeg.
Måske kender du situationen, hvor du tilbringer rigtig meget tid med en person, men det bliver aldrig virkelig personligt.
Den anden taler kun om sine egne kvaliteter og præstationer, og når du prøver at tale om noget seriøst, opstår der altid en akavet stemning.
En person med narcissistiske træk er så bange for at blive såret, at det næsten er umuligt for ham at have et normalt, sundt forhold til et andet menneske.
2. Bliver hurtigt jaloux
Narcissister bliver hurtigt jaloux.
På alt. Om du er bedre til noget, eller om du bare retter din opmærksomhed mod noget andet, skal der ikke meget til for at gøre en narcissist jaloux.
Et af kendetegnene på en narcissist er, at de er meget usikre, og derfor bliver de hurtigt jaloux på mennesker, der klarer sig bedre.
Hvis du for eksempel har et venskab med en narcissist, vil han hurtigt blive bange for, at du afviser ham.
Han frygter, at du vil komme til at synes bedre om noget eller nogen andre, og derfor kan han blive jaloux på både andre mennesker og andre ting.
Hvis du bruger mere tid på din nye hobby end på narcissisten, kan han vise sin jalousi ved at komme med grimme kommentarer om din hobby eller sige, at du alligevel ikke er god til den.
Det samme gælder nye venner.
Hvis narcissisten opdager, at du bruger mere tid sammen med en anden, kan jalousien få ham til at tale dårligt om den person.
I et forhold med en narcissist skal du altid sætte ham først, ellers mister han sin følelse af værdi, og jalousien tager over.
3. Reagerer overdrevet aggressivt
Et af kendetegnene på en narcissist er, at han hele tiden har brug for bekræftelse af sin særlige status.
Hvis han ikke får nok anerkendelse, kan han blive ekstremt vred og reagere aggressivt.
På grund af sin usikkerhed har en narcissist svært ved at håndtere kritik og modstand.
De kan forsøge at skjule denne usikkerhed ved at blive fjendtlige eller ved at ignorere dig fuldstændigt.
En narcissist vil næsten altid opfatte kritik som et direkte personligt angreb.
Selv hvis du kun kritiserer en lille ting, kan det føles for narcissisten, som om du afviser hele hans person.
Det her er også et kendetegn på en narcissist, du kan genkende på en arbejdsplads.
På arbejdet bliver man jo ofte vurderet på sin indsats eller noget, man har lavet, og jeg tror, de fleste har mødt en kollega, der reagerede helt ude af proportioner på sådan noget.
Al den vrede og aggression bruger de til at skjule deres virkelige følelser af ensomhed og magtesløshed.
4. Lyver ofte
Et af kendetegnene på en narcissist er, at de ikke rigtig er til at stole på. De holder næsten aldrig deres løfter.
For at holde deres eget ry oppe, tøver de ikke med at lyve. Ikke kun over for andre, men også over for sig selv.
En narcissist tror nogle gange oprigtigt på sine egne historier og kan derfor ende med at sidde fast i et helt net af løgne.
Fordi en narcissist er usikker og inderst inde godt ved, at han ikke er så fantastisk, som han giver sig ud for at være, ser han løgn som den eneste udvej.
Det her er et af de kendetegn på en narcissist, der kan være virkelig svært at opdage, for alle kan jo blive taget i en lille løgn en gang imellem. Men hvornår ved du, om nogen lyver systematisk?
Som regel kommer denne side af narcissisten først frem, når det hele begynder at gå galt, og løgnen vokser sig alt for stor.
Det kan for eksempel være løgne om alvorlige sygdomme, som narcissisten påstår at have, eller løgne om ting, der aldrig nogensinde er sket.
5. Udnytter andre
Vi har allerede slået fast, at et af kendetegnene på en narcissist er, at de ikke værdsætter andre særligt meget.
Nogle gange viser det sig bare som ligegyldighed over for andre, men det kan også ske, at narcissisten ser så meget ned på en anden, at han vælger at udnytte personen.
For en narcissist er det meget nemt at få andre til at gøre arbejdet for sig.
Hvis du kan være nyttig for narcissisten, vil han ikke tøve længe med at udnytte dig.
Det kan handle om noget lille. Forestil dig, at du kender en person med høj status eller stor indflydelse.
Så kan narcissisten bruge dig til at komme tættere på den person og selv komme i rampelyset.
Det er måske ikke noget, du mærker så meget til, men du kan også blive udnyttet til langt større ting.
En narcissist er god med ord og ved præcis, hvad han skal sige for at få dig i en position, hvor du gør, hvad han vil.
Han har kun øje for sine egne mål, og han holder sig ikke tilbage fra at bruge dig for at nå dem!
6. Har et forkert selvbillede
En narcissist tror altid, at han er den bedste version af sig selv, og han tillægger sig selv egenskaber, som andre slet ikke kan genkende i ham.
Det kan endda være, at en narcissist fuldt og fast tror, at han virkelig har de egenskaber, men det er i virkeligheden den nemme løsning.
De fleste af de egenskaber, en narcissist giver sig selv, er nemlig egenskaber, der kræver en stor indsats.
En narcissist kan for eksempel sige, at han altid er der for andre, selvom det slet ikke passer.
At være der for nogen kræver nemlig tid og energi, og det vil narcissisten ikke spilde på andre. Den energi har han brug for til sig selv.
Ved alligevel at give sig selv den positive egenskab skjuler han usikkerheden omkring det faktum, at han måske slet ikke er et særlig godt menneske.
I stedet for at ændre sig rigtigt og gøre en indsats vælger narcissisten at puste sit selvbillede op med store ord og løgne.
Til sidst
I denne artikel har jeg brugt “han” om narcissisten, men husk, at omkring 30% af narcissister er kvinder!
Kvinder kan også give sig ud for at være noget andet, end de er, og hos dem kan narcissisme ofte komme til udtryk på en endnu mere snedig måde.
Kvinder er nemlig ofte gode til at bruge charme, og i stedet for at virke arrogante kan de virke omsorgsfulde og søde.
Men en narcissistisk kvinde kan også såre dig og udnytte dig, så vær også opmærksom på disse kendetegn hos kvinder!
Tror du, at du er i et forhold med en narcissist? Klik her. Vil du vide, hvorfor du altid tiltrækker narcissister? Klik her.
