Skip to Content

Hvad gør du, når en mand ignorerer dig? 13 råd der faktisk hjælper

Hvad gør du, når en mand ignorerer dig? 13 råd der faktisk hjælper

Det er sket for rigtig mange – alt kørte fint, kemien var god, samtalerne flød nemt, og så… radiotavshed! Du sidder tilbage og tænker: Hvorfor ignorerer han mig? Var han overhovedet interesseret? Har jeg misforstået det hele? Det føles virkelig ikke fedt at blive ignoreret. Ingen i menneskehedens historie har nogensinde elsket at blive overset – især ikke når du kan se, at han har læst de mange beskeder, du har sendt. Det er helt forståeligt, at du bliver frustreret. Et svar – eller bare en ærlig besked om, at han ikke er interesseret – ville være meget bedre end tavshed. Her er, hvad du kan gøre, når en mand ignorerer dig.

Når en mand ignorerer dig

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Pointen er, at det er pænt forvirrende at blive ignoreret eller ghostet. Du ender med at bruge alt for meget tid på at finde ud af, hvad der gik galt, og hvad du skal gøre for at få ham tilbage.

Uanset årsagen er du nødt til at forstå, hvad der foregår, så du kan beslutte, om han fortjener en chance mere – eller om du skal give slip. Her får du nogle tips til, hvad du kan gøre, når en mand ignorerer dig:

1. Spiller han spil?

Nogle mennesker elsker desværre at spille spil i forhold. De tror, at hvis de leger med en kvindes følelser, får det hende til at ville dem endnu mere. Derfor stopper nogle pludselig med at svare, selv om kommunikationen før var rigtig god.

De ignorerer telefonsvarerbeskeder og lader endda bevidst nogle spørgsmål stå ubesvarede. Formålet er at ramme dit selvværd i håb om, at du begynder at virke needy og klæbende. Følelsen af at være ønsket og nødvendig giver dem et ego-boost.

Hvis dine opkald og beskeder bliver ignoreret, og han ikke har nogen reel grund til det, så spiller han spil – og så bør du gå.

Hvad gør du, hvis en mand spiller spil?

Hvis en fyr ignorerer dig, fordi han håber at vinde dig ved at gøre dig forvirret, er han ikke en, du bør være sammen med.

En person, der ikke kan indrømme, at han kan lide dig, og som bruger en evighed på at svare, når du skriver, kommer på sigt bare til at spilde din tid.

Du bør slet ikke give ham den opmærksomhed. I stedet for at lade ham ødelægge dit selvværd, bør du gå allerede første gang, han bevidst ignorerer dig. Hvis han virkelig er vild med dig, spiller han ikke spil.

Spørg også dig selv, hvad der mon sker senere, hvis han allerede spiller spil i starten af jeres relation.

2. Ignorerer han dig, fordi han er usikker på jer?

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Du ved måske godt, at du kan lide en mand, når I begynder at date, men han er ikke nødvendigvis sikker på sine følelser for dig endnu. Det sker især, hvis du er klar til et seriøst forhold, men han ikke er.

Der er ikke noget galt i at være forskellige steder, når det gælder romantiske relationer. Det, der ikke er okay, er at ignorere dig i stedet for at fortælle dig ærligt, hvorfor han ikke tror, forholdet kan fungere.

Men lad være med at afslutte det hele med det samme, første gang han trækker sig. En person, der er vant til uforpligtende forhold, kan have brug for lidt tid til at omstille sig, når han møder en kvinde, der måske faktisk er den rigtige. Derfor trækker nogle mænd sig tilbage.

Et par dage alene kan hjælpe ham med at få styr på tankerne, så han kan finde ud af, om han vil gå ind i et seriøst forhold med dig eller ej.

Giv ham en chance, og se hvad der sker. Giv ham tid til at finde ud af, hvad han vil, og tag kontakt igen, når han er klar til at tage den snak med dig.

3. Vil han tage tingene langsommere?

Et nyt forhold kan give en ret euforisk følelse – især når følelserne er stærke. Derfor opdager man nogle gange først for sent, at det hele gik lidt for hurtigt.

Selv hvis han elsker dig, kan han gå i panik, når han kommer til sig selv og opdager, at I bevæger jer for hurtigt frem. Hvis du begynder at tale om fremtiden for forholdet, når I kun har datet i en måned, kan han blive skræmt.

Det kan være grunden til, at han giver dig den kolde skulder, eller at dine beskeder og opkald ikke bliver besvaret.

Måske vil han bare tage det lidt langsommere og lære dig bedre at kende, før du begynder at vælge Tupperware og beslutte, hvor mange hvalpe I skal have.

Det er dog ikke alle mænd, der gør sådan. Nogle vil tale direkte med dig om, hvorvidt de vil noget seriøst eller ej. Hvis han undgår dig i stedet for at sige sine bekymringer højt, er han følelsesmæssigt umoden.

Hvis han ignorerer dig, fordi forholdet bliver for seriøst for hurtigt, kan du give ham en uge eller to til at finde ud af, om han vil fortsætte eller ej.

Du bør også selv træde lidt på bremsen og mærke efter, hvordan du egentlig forestiller dig den fremtid. Find ud af, om tingene med den nye mand virkelig er så fantastiske, eller om du bare er blevet blændet af forelskelsesfasen.

Forelskelsesfasen føles fantastisk på grund af alle de hormoner og endorfiner, din hjerne udløser, når du oplever noget nyt med en ny mand.

Måske har du ikke set hans mørke sider endnu, eller måske har I stadig ikke haft jeres første skænderi. Du ser ikke noget forkert ved ham, så du nyder bare lykkefølelsen.

Når du bruger lidt tid alene, finder du ud af, om han virkelig er den rigtige for dig, eller om du bare er vildt forelsket.

Hvis der er tydelige tegn på, at der ikke er håb for et langt forhold i fremtiden, er I nødt til at tale om det og finde ud af, hvad næste skridt skal være.

Selv om det måske ikke føles særligt godt første gang, du gør det rigtige for dig selv, så fokuser på selvkærlighed og husk, at tingene bliver bedre.

4. Ignorerer han dig, fordi hans følelser er sårede?

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Mænd kan have et skrøbeligt ego, og hvis han føler sig såret, kan det være en af de største grunde til, at han ignorerer dig. Alt kan have virket helt fint, indtil han pludselig begyndte at undgå dig.

Hvis du går tilbage til første gang, det skete, kan du måske finde ud af, hvad der sårede ham. Det, der startede det hele, virkede måske ikke som noget særligt for dig, men det kan have ramt ham hårdt. Hvis fyren ignorerer dig, kan det sagtens være derfor.

Hvis en fyr ignorerer dig, fordi han er ked af det, kan du måske rette op på det ved at sige undskyld. En undskyldning kan forhindre situationen i at løbe helt af sporet.

Selv hvis du ikke føler, at du har gjort noget forkert, kan du sige undskyld for fredens skyld. Hvis I begge lader egoet stå i vejen for kærligheden, vinder ingen. Det kan gøres personligt eller via en besked. Du lader ham bare vide, at hans følelser betyder noget, og at det aldrig var din mening at såre ham.

5. Når han ignorerer dig, fordi det er slut

Det kan være, at en fyr ignorerer dig, fordi det er slut. Det er en af ulemperne ved moderne dating.

Folk giver dig den kolde skulder i stedet for at fortælle dig, at det er forbi. Der er ikke noget galt i at slå op med nogen, så man bør ikke holde fast i løgnen om, at man stadig er interesseret.

Hvis en fyr ignorerer dig i stedet for at være ærlig og fortælle dig, at han ikke længere vil være sammen med dig, så se det som en skjult velsignelse.

Du vil ikke have dit kærlighedsliv ødelagt af en mand, der er for følelsesmæssigt umoden til at være ærlig om, hvad han føler.

Datingkarma findes, og hvis du ikke vil rammes af det, skal du være ærlig i det øjeblik, du indser, at du ikke kan lide nogen på den måde. Jo hurtigere du kan fjerne den fyr fra dit liv, der undgår dig, jo hurtigere kan du finde den rigtige.

Når en fyr ignorerer dig, så ignorer ham tilbage

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Forhold er komplicerede, og uanset hvor mange du har haft, er ingen af dem ens. Pointen er, at du nogle gange er nødt til at lære et par tricks for at få bestemte menneskers opmærksomhed.

Et tydeligt tegn på, at han mister interessen, er, at han virker fjern. Og hvis du aldrig har stået i sådan en situation før, kan du føle dig helt lost.

Uanset om det handler om online dating eller bare den første måned af forholdet, kan du være bange for at sige noget forkert og skubbe ham endnu længere væk. Her skal du trække vejret dybt og tage det roligt.

At overreagere for at få en mands opmærksomhed er det forkerte træk – især hvis det er tydeligt, at han ignorerer dig.

Du har måske læst om en pige, der tiggede, fik vredesudbrud og sendte 100 beskeder, efter en mand ignorerede hende, og du grinede af det – lige indtil du selv stod i samme situation og begyndte at gøre det samme.

Men uanset hvor svært det kan være, er det perfekte modtræk at ignorere en fyr, der også ignorerer dig.

Det her skal du gøre, når en fyr ignorerer dig:

1. Ignorer trangen til at overreagere

At drage forhastede konklusioner er en svaghed hos mange kvinder. Der behøver ikke være noget galt, men hvis hans besked ikke har et hjerte-emoji, eller hvis du føler, at han skriver anderledes end normalt, kan du hurtigt få en dårlig mavefornemmelse.

Sørg dog for, at der faktisk er en reel grund til at bekymre dig, før du overreagerer. Det er der ofte ikke. Når den rigtige fyr dukker op, vil du ikke skræmme ham væk på grund af småting.

Du vil gerne have, at han ser dig som en, der ikke overanalyserer hvert eneste ord, han siger. Selvkærlighed kan hjælpe dig med ikke at blive besat af hver lille ting, han gør. Hvis du også ignorerer ham lidt, vil han undre sig over, hvorfor du virker så rolig – og det kan få ham til at falde endnu mere for dig.

2. Undgå store følelsesudbrud

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Mænd og kvinder oplever ikke altid følelser på samme måde. Derfor bør kvinder ikke vise alt for store følelser alt for tidligt.

Mænd bruger ofte tid på at finde ud af tingene og sikre sig, at det, de føler for dig, er ægte.

Hvis du går for hurtigt frem, risikerer du at miste ham. Hvis han trækker sig, og du gør det samme, kommer han ofte tilbage, fordi det skubber ham ned fra den piedestal, han måske har sat sig selv på i forhold til din kærlighed.

3. Sæt dig selv først

Du skal ikke sige ja til hver eneste invitation i sidste øjeblik, han sender, eller være lynhurtig til at tage hans opkald.

Det handler dog ikke kun om at virke travl – du skal faktisk være det. Lev det liv, du gerne vil have, og tag dig af dine egne behov.

Brug tid med venner og familie, og giv endnu mere plads til dine studier, dit arbejde, dine interesser, dine karriereplaner og aktiviteter, uden at han nødvendigvis skal blandes ind i det hele. Enhver parforholdsekspert vil fortælle dig, at det er et sundt tegn i ethvert forhold.

Du skal have dit eget liv og ikke kun følge med i det, han har brug for. Kompromiser er vigtige, men det er ikke et godt tegn, hvis du altid er den, der går på kompromis. Mænd bliver tiltrukket af selvstændige kvinder, der har styr på deres liv.

4. Ignorer ikke dine egne ønsker

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Du skal ikke være tilskuer i dit eget liv, uanset hvem du tager parforholdsråd fra. Det gælder også, hvis I dater online, og du planlægger roadtrips, filmaftener eller middage med venner.

Hvis du er sikker på, at han ville synes om planerne, så inviter ham med. Det er ikke et krav, at manden altid skal arrangere det hele. Men lad dig ikke gå i stå, hvis han siger nej. Sig til ham, at det er helt okay, at han ikke tager med, og få dine venner til at komme i stedet.

Han vil helt sikkert opdage, at han ikke er den eneste vigtige person i dit liv, og så vil han opføre sig derefter, hvis han ikke vil miste dig.

5. Giv ham blandede signaler

Hvis du ignorerer en mand hele tiden, bliver han træt af at række ud. Så det er ikke den vej, du skal gå. Giv ham blandede signaler, så han stadig har lidt håb.

Hvis du har været isdronning i et stykke tid, skal du vise ham, at der gemmer sig et varmt hjerte under isen. Tal med ham indimellem, og vis interesse for det, han siger.

Nøglen er pludselig at give ham opmærksomhed, så hans lyst til at tale med dig vokser. Find balancen mellem nærhed og afstand.

6. Væk hans jalousi

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Mænd kan godt lide konkurrence, og hvis en fyr ignorerer dig, kan det bruges imod ham. Lidt jalousi kan vække ham og få ham til at jagte dig igen.

Hvis en fyr ignorerer dig, kan det være, fordi han tror, han ikke kan miste dig. Men hvis det går op for ham, at du faktisk kan blive taget fra ham, kan han blive nødt til at handle.

Vær dog forsigtig, for en af grundene til, at en mand ignorerer dig, kan være, at du virker uinteresseret.

Hvis du viser for meget interesse for andre, kan han tro, at der ikke er noget håb om at få dig, og så lader han dig måske være for altid. Så kend grunden til, at han ignorerer dig, før du bruger jalousi til at få ham tilbage.

7. Følg hans eksempel

Hvis en mand ignorerer dine beskeder, så gør det samme. Lad endda være med at tage hans opkald. At presse på, insistere eller ringe igen og igen er nytteløst i sådan en situation.

Når en mand ignorerer dine beskeder, er det ikke en invitation til at sende et dusin mere. Det vil få ham til at spekulere over, hvad du mon laver.

Hvis han ignorerer dig og senere begynder at skrive igen, så tag dig god tid, før du svarer. Du kommer til at virke som et spændende mysterium, han virkelig gerne vil løse. Hvis han ignorerer dig, men du er alt for tilgængelig, når han vender tilbage, tror han, at han kan behandle dig sådan, når som helst han har lyst.

8. Mød en anden

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Hvis du spekulerer på, hvad du skal gøre, når han ignorerer dig, kan du lige så godt mødes med en anden.

Det behøver ikke engang være en ny romance. Bare det at gå ud med venner kan hjælpe, og imens kan du tænke over, hvad du egentlig vil gøre, hvis han ignorerer dig.

Når du taler med en anden om det, stopper det med at føles som et kæmpe problem, og du får tankerne væk fra ham. Du kan også komme i kontakt med flere mennesker, der har idéer til, hvad du kan gøre, når han ignorerer dig – men pas på, at det ikke ender i et traumebånd.

9. Læg din telefon væk

Hvis du er vant til altid at have telefonen i hånden, så læg den væk i et par timer eller en hel dag. Det er nemt at begynde at gruble over, hvorfor han ikke skriver, når en fyr ignorerer dig, selv om han måske kan lide dig.

Den forvirring og frustration kan få dine tanker til at løbe løbsk. Lad det heller ikke blive alt for tydeligt, at det påvirker dig.

Hvis alle dine opslag på sociale medier handler om, hvad man skal gøre, når en fyr ignorerer dig, men måske kan lide dig, så ved han godt, at du subtweeter eller poster om ham. Det ender ikke godt for dig.

10. Find en ny mand

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Når en mand ignorerer dig, så ignorer ham tilbage – og find en ny fyr, mens du er i gang.

Men lad være med ubevidst at snuble ind i et rebound-forhold. Det er en fin balance, især hvis du stadig er interesseret i den tidligere mand. Så hvis du ikke tror, du kan håndtere det og stadig tænke klart, så lad være.

11. Slå hans aktivitet på sociale medier fra

Når en mand ignorerer dig, ignorerer du ham tilbage for at vise, at du ikke er alt for optaget af ham. Før i tiden var det måske lidt nemmere, fordi kommunikationen var mere besværlig, medmindre man var sammen fysisk. Men ikke i de sociale mediers tidsalder.

Alt kan være gået fint, indtil han pludselig dukker op i dit Instagram- eller Snapchat-feed, og du falder helt sammen.

At blokere ham kan være lidt for dramatisk, men hvis du slår ham fra, sikrer du, at hans aktivitet på sociale medier ikke hele tiden dukker op i dit feed, mens du prøver at komme videre.

12. Find en måde at bearbejde dine følelser på

Was tun, wenn ein Mann dich ignoriert

Når en mand ignorerer dig, så ignorer ham tilbage – men find også en måde at bearbejde de følelser, det sætter i gang. Det bliver frustrerende, og det kan hurtigt få dig ud i en ret kaotisk følelsestilstand.

Der findes dog sunde måder at håndtere frustrationen og forvirringen på. Du kan synge, skrive, tegne, male, løbe eller gøre hvad som helst, der hjælper dig med at falde til ro. Tag dig tid, før du reagerer.

13. Afslut det for altid, hvis du mener, det er bedst for dig

I stedet for at sende en “hey”-besked for 100. gang, kan du skrive en kort besked og sige direkte, at du ikke længere er interesseret i ham.

Det fortæller ham, at du ikke er villig til at nøjes med mindre, end du fortjener. Jo hurtigere du gør det, jo hurtigere kan du komme videre og finde en, der ikke ignorerer dig uden at give dig en ordentlig forklaring.