Det, ingen fortæller dig om narcissister, er, at de er mestre i at holde facaden. Og en pige, der er i et forhold med en narcissist, opdager det ofte først, når det er alt for sent.
Først når hun står tilbage alene, knust og udmattet, og selv skal samle alle stumperne op.
Og det kommer til at tage virkelig lang tid, før hun føler sig som sig selv igen, for eftervirkningerne af et forhold med en narcissist er enorme.
En pige, der har været sammen med en narcissist, får sin selvfølelse fuldstændig smadret.
Som en del af eftervirkningerne vil hun føle sig helt fortabt.
Hun vil have et ekstremt lavt selvværd – hvis der overhovedet er noget tilbage af det, efter narcissisten har været færdig med hende.
Hun mister sin tro på sig selv, sin værdi og det håb, hun havde i sig, før en narcissist trådte ind i hendes liv.
En pige, der har været i et forhold med en narcissist, vil næsten altid være sårbar og bange.
Konsekvenserne af at have været sammen med sådan en giftig mand vil være tydelige, for selvom hun prøver alt, hvad hun kan, på at skjule sin frygt – og hvor meget verden rammer hende – vil det skinne igennem.
Alt ved hende – hendes øjne, måden hun reagerer på, når en ny person nærmer sig – vil afsløre, at hun er mere sårbar end nogensinde på grund af sin fortid.
En pige, der har været i et forhold med en narcissist, smiler kun, fordi hun føler, hun skal.
Hun har egentlig ikke lyst til at smile, men for ikke at gøre dem, hun elsker, bekymrede, gør hun det alligevel.
Hun har glemt, hvordan det føles at være glad, og det er længe siden, hun har grinet helt oprigtigt.
Det er prisen, hun har betalt for at lukke en narcissist ind i sit liv.
En pige, der har været i et forhold med en narcissist, vil undgå samtaler om sin fortid.
Hun vil udvikle en slags forsvarsmekanisme.
Hun vil lukke sig inde, undgå mennesker og prøve at holde sig selv travlt beskæftiget for at glemme det helvede, hun har været igennem – og det helvede, hun stadig lever i som følge af forholdet med en narcissist.
En pige, der har været i et forhold med en narcissist, vil kende alt for godt til panikanfald og depressive tanker.
Hun var sikkert ikke sådan i starten. Hun var sikkert hverken panisk eller deprimeret dengang, men et forhold med en narcissist kommer ikke uden konsekvenser.
Som regel er panikanfald og depression bivirkninger af et giftigt forhold, og det vil tage hende lang tid, før hun begynder at føle sig nogenlunde normal igen.
At komme sig efter en narcissist og overleve eftervirkningerne af sådan et forhold bliver ikke nemt.
At finde tilbage til sig selv bliver en svær og lang proces, og mange mennesker vil ikke forstå, hvorfor det tager så lang tid, eller hvorfor hun ikke bare “kommer videre”.
Kun dem, der virkelig holder af hende, bliver ved hendes side, så længe hun har brug for det.
Kun dem, der oprigtigt elsker hende, vil holde hende i hånden gennem hele helingsprocessen, og de vil blive hendes største støtte, for hun kommer ikke igennem det helt alene.
Denne pige, som har været i et forhold med en narcissist, har glemt, at der også findes gode mennesker.
Du kan måske ikke forstå det, fordi du sandsynligvis aldrig har oplevet noget lignende – og du skal være taknemmelig for, at du slap for det. Desværre var hun ikke lige så heldig.
Hun forelskede sig i den forkerte mand, og hun mistede så meget på grund af det. Men det værste er, at hun ikke længere tror på, at der stadig findes gode mennesker derude.
Hun kan ikke se det, for hendes fortid har lært hende at se en potentiel plageånd i alle, hun møder.
Hun prøver ikke at hele efter en mistet kærlighed eller bare et forhold, der gik galt – hun prøver at komme sig efter en krig.
Hun kommer ikke bare lige over det. Hun får brug for mere tid, end du tror. Og din utålmodighed vil kun såre hende.
Hvis du ikke vil hjælpe hende, så gør i det mindste ikke tingene værre ved at dømme hende.
Måske tror du, at hun ikke vil være normal igen eller være glad, som hun var, før hun faldt i narcissistens fælde? Selvfølgelig vil hun det. Hun ved bare ikke helt hvordan.
Hun har brug for konstant beroligelse. Hun har for længst glemt, hvordan det føles ikke at være bange eller på vagt. Hun har glemt, hvordan det føles ikke altid at forberede sig på, at noget går galt.
Derfor har hun brug for, at du fortæller hende, at hun ikke behøver at være bange, og at hun ikke behøver at bekymre sig, fordi du altid vil være hendes klippe.
Hun vil have svært ved at stole på mennesker igen. Hendes fortid har lært hende, at hun ikke kan stole på nogen, fordi den person, hun holdt allermest af, gjorde hendes liv til et helvede.
Derfor vil hun tøve, når en ny person prøver at komme ind i hendes liv.
Hun vil møde enhver god handling med mistro og tænke, at hun sikkert kommer til at betale for den senere – og at prisen bliver høj.
Hun får brug for tid, før hun lukker nogen ind i sit liv igen eller beslutter sig for at elske en ny person.
Kærlighed føles meget mærkeligt og fremmed for hende nu.
Den kærlighed, hun engang troede, hun kendte, blev til den mest giftige følelse og gjorde hende til fange hos sin plageånd.
Hun vil ikke bare give efter for følelser for hvem som helst – slet ikke følelsen af kærlighed. Så meget har hun fået ar på sjælen.
Hun vil undskylde hele tiden.
Fordi hun har været igennem et helvede, vil hun føle et behov for at sige undskyld – selv for ting, der slet ikke kræver en undskyldning.
Hun har lært, at den bedste måde at undgå følelsesmæssig mishandling på er at tage al skyld på sig, og det var præcis, hvad hun gjorde, da hun var sammen med en narcissist.
Det er svært for hende at slippe, så bliv ikke overrasket, hvis du hører hende sige “det er jeg virkelig ked af”.
Det vil hun sige over de mindste ting, fordi det er hendes forsvarsmekanisme, og det vil tage tid, før hun slipper af med den.
Hun vil skjule sine følelser.
I hendes tidligere forhold med en narcissist havde det altid en konsekvens at “føle” noget. Jo mere hun viste sine følelser, jo værre behandlede han hende.
Derfor kommer du aldrig helt til at forstå, hvad hun virkelig har været igennem.
Hun vil være bange for at virke klæbende, for følelsesladet, for sart – eller endda irriterende med alle sine følelser.
Hun vil være bange for, at du ikke forstår hende, så hun vælger den “nemme” løsning og holder sine følelser for sig selv.
Intet i denne helingsproces bliver nemt. Hun vil ofte opleve humørsvingninger.
Tit vil hun bare være alene, og hun vil beskytte sit hjerte mere end nogensinde før.
Hun har brug for konstant tryghed – du bliver nødt til at vise hende hver eneste dag, at du er der for hende, at du ikke går, og at du forstår hendes fortid.
Du skal vise hende, at hun ikke er alene, at du holder af hende, og at I kan klare det sammen.
Hun får brug for meget tid, og måske bliver hun aldrig præcis den person, du gerne vil have, hun skal være. Det kan føles virkelig overvældende indimellem.
Men det er det værd. Det er ikke hendes skyld, at hun er blevet sådan. Hun ved bare ikke, hvordan hun skal finde tilbage til et normalt liv.
Hun er et fantastisk menneske – det var hun i hvert fald, før hun endte i kløerne på den narcissist – og hun kan få det bedre igen.
Det kræver meget arbejde, men der er en chance for, at hun kan få et normalt liv igen.
Hun har brug for nogen, der viser hende, at der findes gode mennesker i verden.
Hun fortjener nogen, der ikke bare siger de rigtige ting, men også er der for hende. Nogen, der holder sine løfter.
Hun har brug for nogen, der sætter hende først, efter at hun i så lang tid har været nederst på en andens liste.
Hun har brug for nogen, der beviser, at hun betyder noget, og nogen, der kan trøste hende.
Hun har brug for nogen, der hjælper hende med at hele og viser hende, at livet har mere at byde på end det, hun oplevede med sin narcissist.
Hun har brug for en god mand for endelig at kunne slippe fri af eftervirkningerne af sit forhold med en narcissist.
Så hvis du holder af hende, så hold nok af hende til at være god ved hende.
Hun fortjener at få den kærlighed, hun gav til den forkerte person. Hun fortjener at betyde noget.
Et sted indeni er hun stadig en fantastisk pige.
Et sted indeni er hun stadig den pige, der er klar til at indtage verden, og som er skabt til at gribe dagen – lige nu gemmer hun sig bare, fordi nogen knuste hende, og nu er hun bange.
Vis hende, at hun ikke har noget at være bange for, og når hun heler, vil alle dine anstrengelser være det hele værd.
