Nogle mennesker forveksler giftige forhold med passionerede forhold. Men det er altså ikke det samme. Før i tiden vidste jeg ikke engang, hvad et giftigt forhold var — og slet ikke, at jeg selv var i et.
Jeg troede altid, at et passioneret forhold betød, at man næsten var besat af sin partner. Et forhold, hvor man bekymrer sig helt vildt, skændes og diskuterer konstant, men samtidig udtrykker sin kærlighed og taknemmelighed meget intenst.
Men hold da op, hvor tog jeg fejl. Det triste er, at den misforståelse kostede mig mit helbred, min tid og alt det andet, jeg lagde i mine tidligere forhold.
Og i de forhold begyndte jeg at tvivle på min egen forstand. Når jeg fik skylden for hver eneste fejl og hvert eneste skænderi og blev kritiseret for mine valg, kan jeg roligt sige, at jeg faktisk troede, jeg var ved at blive skør.
Heldigvis besluttede jeg mig for at stoppe op for min egen mentale sundheds skyld. Jeg indså, at jeg ikke havde behandlet mig selv ordentligt. Så jeg besluttede mig for at tage kontrollen tilbage og vende det hele på hovedet.
Ingen — og ingen mand — er min mentale ro værd. Aldrig!
Derfor har jeg lavet min egen liste over ting, jeg vil gøre i mit liv for at passe bedre på mig selv.
1. Jeg vil ikke prøve at hjælpe mennesker, der nægter at blive hjulpet
Sandheden er, at du ikke kan ændre nogen, der ikke selv vil ændre sig. Forandring kommer indefra.
Vi har selv magten til at beslutte, om noget eller nogen er værd at ændre os for.
Hvis nogen presser dig til at ændre dig, er det eneste, de ender med at skade, din mentale sundhed.
Derfor har jeg besluttet mig for ikke at bruge alt for meget energi på ting, jeg ikke kan kontrollere.
Faktisk bør du slet ikke prøve at kontrollere det — især ikke når menneskers følelser er involveret.
Du kan ikke tvinge nogen til at elske dig. Det er ikke det, kærlighed handler om. Kærlighed kommer naturligt og uden pres.
Så hvis nogen virkelig vil være sammen med dig, finder de også en måde at ændre sig for dig på.
De spiller ikke psykologiske spil, for de ved, at den slags ikke fører nogen steder hen.
De går lige til sagen og tøver ikke med at fortælle dig sandheden.
2. Jeg lukker ikke umodne mænd ind i mit liv
Sig mig lige: Hvor mange gange har din kæreste med vilje gjort noget, han vidste ville få dig til at miste besindelsen — eller bare direkte vist dig manglende respekt?
Hvor mange gange er du blevet holdt hen af en mand, der slet ikke havde styr på sine prioriteter?
Og hvor mange gange har du lovet dig selv, at du ikke ville acceptere hans undskyldning, men alligevel taget ham tilbage, fordi du troede, han ville ændre sig?
Du skal ikke engang overveje at nøjes med en, der opfører sig umodent. Den slags fyre har ikke styr på deres prioriteter.
De ved ikke, hvad de vil med dig — bortset fra at have det sjovt. De vil ikke bindes.
For dem er det helt absurd at tage ansvar for deres handlinger, og du kommer aldrig til at høre ordene “undskyld” fra dem.
Derfor skal du ikke give den slags mænd adgang til dit liv.
3. Jeg vil nyde mit liv fuldt ud uden at tøve
Livet burde handle mindre om drama og mere om at have det sjovt og være glad, ikke?
Sandheden er, at jeg er træt af konstant at skændes med nogen og diskutere ting, der i sidste ende slet ikke betyder noget.
I stedet vil jeg nyde mit liv fuldt ud — uden at holde mig selv tilbage.
Et giftigt forhold kan opsluge hele dit liv. Det dræner dig følelsesmæssigt for energi og fylder dig med sorg og smerte.
En anden ting, der sker, når du er i et giftigt forhold, er, at du ikke ser nogen andre end din partner.
Du bliver helt opslugt af det giftige forhold, og det kan være virkelig svært at finde en vej ud.
Resten af verden holder op med at eksistere, og det eneste, du tænker på, er din giftige partner og jeres giftige forhold.
Det er præcis derfor, jeg hele tiden minder mig selv om at fokusere på de gode ting i mit liv og give slip på negativitet og giftige mennesker.
Livet er trods alt for kort.
4. Jeg vil leve et liv uden drama
Når du er i et giftigt forhold, bliver dit syn sløret af al negativiteten omkring dig.
Det drama, der følger med, virker helt åndssvagt, når man ser tilbage på det.
Jeg ved, at jeg har spildt enorme mængder energi på at prøve at reparere ting, der ikke kunne repareres. Jeg ved, at jeg har fået nok, og derfor har jeg besluttet mig for at leve et liv uden drama.
Og jeg vil ikke have en mand i mit liv, der altid brokker sig over noget og leder efter et skænderi i stedet for at finde en løsning.
5. Jeg lader ingen presse mig ud over min grænse
Uanset om du har læst det et sted, eller nogen har sagt det til dig, så er konstante skænderier med din partner aldrig en god idé.
Det hedder ikke passion. Det er bare dumt og skadeligt for din mentale sundhed. Det er ikke sådan et sundt forhold skal være.
Så jeg har besluttet mig for at passe på mig selv ved aldrig at tolerere ting, jeg ikke engang ville acceptere fra mine venner.
6. Jeg vil ikke spilde min energi på ligegyldige ting
At overtænke og stresse over ligegyldige ting har kostet mig så meget.
Det skadede mit mentale helbred, og jeg var nødt til at tage en lang pause for at hele fra det.
Jeg har spildt så meget energi på unødvendigt drama, negative følelser og smerte, når jeg i virkeligheden bare burde have fjernet mig selv fra hele situationen.
Giftige forhold kan gøre stor skade på dit velbefindende, men i sidste ende kan du lære, hvad der virkelig er værd at værdsætte.
Husk altid at blive ved med at gå fremad, uanset hvilken forhindring du møder. Mist ikke håbet, for bedre tider skal nok komme.
Mennesker lærer ved at begå fejl. Så når du laver dem, vokser du også som person.