Narcissister indrømmer det sjældent, men alle dine værste bange anelser om jeres forhold udspiller sig lige under din bevidstheds radar.
Du kender godt den der konstante, diffuse uro i maven, hvor du tænker: Lyver han, eller siger han sandheden? Det er din intuition, og den kan faktisk mærkes fysisk i kroppen.
Læs også:
Empatiske og intuitive mennesker kan dog nogle gange komme i problemer, fordi de ikke lytter til deres intuition. Det sker rigtig ofte, når de er i forhold med narcissister, sociopater eller psykopater.
Men når det virker, som om narcissisten vil gøre hvad som helst for at få dig tilbage, er det let at forveksle hans tricks med ægte anger og et oprigtigt ønske om at få forholdet til at fungere. Han gør det med vilje for at ramme din sentimentalitet og fange dig i et svagt øjeblik, især når du føler dig sårbar. Det er en plan, der handler om at spille på dine følelser, så du bliver mere modtagelig.
Den proces kaldes hoovering.
Hoovering er en teknik, som manipulerende og narcissistiske bedragere bruger til at suge deres ofre tilbage ind i et forhold ved pludselig at vise en bedre eller mere ønskværdig adfærd. Teknikken er opkaldt efter Hoover-støvsugeren, fordi den “støvsugende” narcissist ikke bare vil suge dig tilbage i forholdet — han ender også med at behandle dig som skidt.
Verbale tricks ved hoovering
Vi ved alle sammen, at vi bør holde os fra mennesker, der virker ustabile eller krænkende, og vi bør især ikke indlede intime forhold med dem. Men narcissister, psykopater og sociopater er mestre i at skjule deres personligheds- og adfærdsmæssige problemer.
Narcissisten i dit liv bruger meget specifikke former for psykologisk manipulation og trækker de helt store tricks frem for at få dig tilbage, samtidig med at han skjuler hemmeligheder, der bogstaveligt talt kunne ødelægge dig.
Jeg vil vise dig de mest almindelige verbale tricks, narcissister bruger. Du får et indblik i de manøvrer, han bruger på dig for at lokke dig tilbage i forholdet — og som drastisk mindsker din reelle chance for frihed og et liv uden hans traumatiserende kaos.
1. „Jeg har besluttet mig for at gå i terapi.“
Efter at din giftige partner har behandlet dig dårligt på alle mulige måder, siger du til ham, at du ikke kan leve sådan længere, og du forlader ham. Senere kommer han tilbage, ser dig dybt i øjnene og siger: „Jeg har tænkt over det, du sagde. Jeg ved, hvor vigtigt det er for dig, og jeg vil gerne have, at vores forhold fungerer, så jeg har besluttet mig for at gå i terapi.“
Virkeligheden – Illusionen om, at han er klar til at „få forholdet til at fungere“ og gå i terapi, er et af narcissistens yndlingstricks. Hans dårlige opførsel kan handle om problemer med vrede, alkohol, ekstrem jalousi, utroskab eller sex-/pornoafhængighed.
Det er ikke andet end hans måde at købe sig tid på. Han har ikke tænkt sig at være ærlig hos terapeuten, og faktisk vil han bruge muligheden til at få dig til at fremstå forvirret. Han bruger terapien som en måde at lære, hvordan han kan få dig til at ligne den ustabile part, så du bliver ved med at tro, at det er dig, der har problemer — og føler dig heldig over, at narcissisten „er villig til at blive hos dig“.
Som en person, der elsker narcissisten, kan du måske have lyst til at tro på, at din giftige partner mener det alvorligt, fordi du håber, at han endelig bliver den person igen, som han var i begyndelsen af forholdet. Han kan endda græde for at få det, han vil have, men den triste sandhed er, at mange narcissister bruger netop dette trick, og misbruget bliver ofte endnu værre bagefter.
Du kommer til at lede længe efter ét eneste dokumenteret tilfælde, hvor et offer for narcissistisk misbrug fik en lykkelig slutning, fordi „narcissisten besluttede sig for at gå i terapi.“ Som regel ender det med, at den ramte selv får brug for terapi på grund af alle de problemer, der opstod, da forholdet fik endnu en chance.
2. „Jeg mødte hende, dengang vi sidst var gået fra hinanden!“
„Jeg sværger, jeg er ikke forelsket i hende. Det skete bare, at jeg mødte hende, da vi sidst var gået fra hinanden, og nu vil hun ikke lade mig være i fred. Jeg har prøvet alt!“ „Jeg var sammen med hende, fordi jeg følte, at du ikke rigtig var interesseret i mig.“
Virkeligheden – Denne løgn er et forsøg på at feje hans utroskab ind under gulvtæppet i håb om, at du vil tilgive ham, „fordi han jo bare er et menneske, der gerne vil finde kærligheden ligesom alle andre“.
Det er også den perfekte mulighed for ham til at triangulere, gaslighte dig og få sig selv til at virke eftertragtet, samtidig med at han nedbryder dit selvværd endnu mere. Du kan ende med at tolke situationen sådan her: „Han er utro, fordi jeg ikke er attraktiv nok. Den nye kvinde er sikkert meget mere selvsikker end mig, og det kan han lide. Eller også ødelagde jeg det hele ved at slå op med ham, og nu glider min chance for ægte kærlighed mig af hænde.“
Dette scenarie er skabt af narcissisten kun for at få dig ind i en situation, hvor du bliver bange for at miste ham. Han får dig til at gøre alt, hvad der menneskeligt er muligt, for at holde fast i hans kærlighed.
Det, du ikke ser i de øjeblikke, er, at mønsteret vil gentage sig på mange forskellige måder. Narcissister befinder sig nemlig ofte i forskellige stadier af relationer med flere mennesker på samme tid. Og det er bestemt muligt, at din giftige partner mødte den „nye“ kvinde længe før jeres seneste brud.
3. „Kan vi ikke bare være venner?“
Narcissisten var utro, og du fandt ud af det. Eller han indrømmede åbent en affære, gik sin vej og sagde, at han var forelsket i en anden kvinde. Du har hørt alle forklaringerne på, hvorfor du aldrig kunne være den perfekte partner for ham. Måneder, uger eller måske bare få dage senere kommer han tilbage med en tårevædet historie om, hvordan han ikke kan vælge mellem jer, at han har begået en fejl, og at han ikke kan leve uden dig.
Midt i diskussionen vender han sig mod dig, ser trist på dig og siger: „Jeg ved godt, at vi ikke kan være sammen, men jeg holder virkelig meget af dig, og jeg vil ikke miste dig helt. Kan vi ikke bare være venner?“
Virkeligheden – Når narcissisten siger „lad os være venner“, betyder det i virkeligheden: lad os være venner med fordele.
Lad ikke det her trick rode med dit hoved. Hvis du giver efter, går du lige i en fælde, hvor du kan bruge måneder — hvis ikke år — på at tolerere hans mange seksuelle partnere.
Du ender måske med månedlige lægebesøg for at sikre dig, at du ikke har fået en kønssygdom. Det er nemt at tro på narcissisten, når han lader som om, han er i tvivl om det hele, selvom han i virkeligheden bare har indset, at en anden på et tidspunkt kan forsøge at vinde dit hjerte. Og det vil han selvfølgelig forhindre, så snart han ser chancen.
Det er også en fantastisk facade for hans offentlige image, når man tænker på, hvor „beundringsværdig“ han må fremstå, fordi han kan bevare venskaber med tidligere partnere. Forestil dig bare sætningen, han kunne finde på at sige: „Ja, jeg var kun venner med hende, fordi jeg havde ondt af hende, selvom hun fortalte alle, hvor voldelig jeg er“. Hvis du hører det, kan du komme til at tænke, at han jo virker som den perfekte ven.
4. „Jeg vidste, at du ikke var den rette for mig.“
Efter dine heroiske forsøg på at klare narcissistens eksplosive udbrud og glatte alle bumpene i jeres forhold ud, afslutter narcissisten det hele med selvtilfreds at erklære: „Jeg vidste, at du ikke var den rette person for mig“.
Virkeligheden – Dette trick virker måske ulogisk, for på overfladen ser det ud, som om narcissisten kasserer dig. Men i de fleste tilfælde er det en måde at holde dig fast i den nedslående cyklus, hvor du prøver at bevise dit værd og „vinde“ hans kærlighed tilbage. Så du kæmper for at rette op på dig selv, genoplive forholdet og håbe på et positivt udfald.
Du anstrenger dig for at få ham tilbage. Du opfylder alle hans ønsker og håber, at I finder sammen igen.
Men hvad tænker narcissisten egentlig om, at jeres forhold bliver genoplivet?
Jeg kan lige så godt sige det med det samme: Han kommer ikke til at være taknemmelig, hvis I finder sammen igen. I hans øjne er din mission om at få ham tilbage nemlig et bevis på hans overlegenhed og magnetiske tiltrækningskraft.
I narcissistens hoved betyder dine forsøg på at vinde ham tilbage, at du tydeligvis er følelsesmæssigt afhængig af ham. Han vil gøre alt, hvad han kan, for at udnytte din sårbarhed og skrøbelighed. I jeres forsoningsfase vil narcissisten straks forsøge at manipulere og udnytte dig igen.
5. „Det gør mig ondt, at jeg sårede dig, og jeg sværger, at jeg vil gøre det godt igen.“
Det her er et populært trick, som narcissister af alle slags bruger over hele verden. Det skyldes, at narcissistens partnere typisk er samarbejdsvillige, empatiske, tolerante, uselviske og tilgivende. Derfor har narcissisten ingen skrupler med at udnytte de egenskaber helt til det sidste.
Når narcissisten dukker op med blomster, smykker og tårer, glemmer hans medfølende partner alle hans fejl og forestiller sig en bedre fremtid. Den fremtid indebærer som regel, at de bliver gamle sammen og går hånd i hånd gennem parken.
Virkeligheden – Desværre er narcissistens tankegang omkring forsoning helt anderledes end din. Hans tanker kredser som regel om, hvordan han kan få kontakt med en anden kvinde, nu hvor du har tilgivet ham alle hans fejl, og jeres forhold ser ud til at være i orden igen.
6. „Jeg elsker kun dig.“
Narcissister er kendt for at være utro. Derfor prøver de ofte at få det til at se ud, som om de ikke har kontrol over, at de er „sexafhængige“ eller „dårlige til monogami“, og at de kun har en affære for sjov. Den eneste person, han virkelig elsker, er dig.
Du er den eneste, der accepterer ham, respekterer ham og giver ham et sted, han kan komme hjem til sidst på dagen — et sted, der hjælper ham med at glemme alle sine bekymringer. I to kæmper mod resten af verden. Narcissisten fortæller dig, at han er rodet indeni, måske endda lidt skør, men fordi du har sådan en særlig forbindelse til ham, elsker han kun dig. Kommer han ikke altid tilbage til dig? Sover han ikke i din seng?
Virkeligheden – Overbevisningsevne og charme er nogle af narcissisters og psykopaters vigtigste kendetegn. Der er ingen tvivl om, at du er unik og særlig, men narcissisten værdsætter ikke de ting ved dig. Det, han går efter, er at holde antallet af beundrere højt. Jo flere mennesker der beundrer ham, jo bedre — og han fortæller alle sine kærester, at han elsker dem.
7. „Jeg fik en åbenbaring“.
Narcissisten var på vej på arbejde, og pludselig slog det ham, at I to er skabt for hinanden. På få sekunder stod alt lysende klart for ham. Han kan slet ikke forstå, hvordan han ikke har set det før. Faktisk burde I to blive gift, og jo før, jo bedre.
Virkeligheden – Uanset hvor meget du deler din smerte, kommer det ikke til at skabe en spontan karakterforandring hos din partner eller udløse en guddommelig åbenbaring, hvor engle daler ned og giver narcissistens hjerne et skarpt indblik i, hvor meget smerte han har påført dig, så han falder på knæ som en angrende synder.
Det kommer simpelthen ikke til at ske.
Den dødsdømte natur i giftige forhold betyder, at uanset hvor meget du ønsker, det var anderledes, er du nødt til at nå til accepten af, at dit forhold til narcissisten ikke bliver undtagelsen fra reglen.
Moralske værdier er ikke en del af ligningen, når narcissisten desperat forsøger at trække dig tilbage ind i forholdet. Han vil skamløst forsøge at fortsætte præcis der, hvor han slap, uden at tage hensyn til den følelsesmæssige eller psykiske skade, han forårsagede, da han udløste det oprindelige brud.
Du kommer aldrig til at have kontrol over dit selvværd eller dine følelser, så længe narcissisten er i dit liv. Selv en tilsyneladende uskyldig handling eller kommentar vil have en høj pris. Der ligger et motiv bag hver eneste ting, han siger eller gør. Hvis du bryder kontakten med narcissisten, kan du føle en midlertidig lettelse, men de langsigtede konsekvenser vil være skadelige — hvis ikke direkte ødelæggende — hvis du vender tilbage til ham. Du kan ikke få ægte befrielse fra den person, der har såret dig.
At slå op med en narcissist betyder at skære ham helt ud af dit liv uden at give ham chancen for at forklare sig, for enhver forklaring vil bare være endnu en manipulation.
