Når det kommer til andres forhold, er vi alle eksperter på området, men når vores eget forhold står på spil, aner vi ikke, hvad vi skal gøre ved det.
Vi er helt uvidende og blinde.
En andens forhold vises så tydeligt for dig.
Du kan se alle de røde flag, selv dem, der ikke er farlige, men potentielt er det.
Du har evnen til at opdage alt, uanset hvor ubetydeligt eller småt det er.
Det er faktisk meget fascinerende, for de samme mennesker, som påpeger andres fejl i et forhold, ser ikke deres egne.
Tværtimod tror vi, at vores opførsel og vores forhold er fejlfrit.
Vi har ingen anelse om, at vores forhold skriger af giftighed og langsomt dør væk.
Alt det på grund af de ting, vi tror er normale.
Fordi vi vælger at ignorere problemer og håber, at de går væk.
Denne galskab går så vidt, at vi begynder at tro, at disse giftige vaner faktisk er gode for vores forhold.
Vrangforestillingen tager helt over, og forholdet krakelerer under presset med tiden. For intet råddent kan vare evigt.
Overdreven kommunikation
Kommunikation er en af de vigtigste dele af ethvert sundt forhold.
Men når sandheden skal frem, er man nødt til at trække en grænse mellem sundt og besiddende.
Grænsen er faktisk meget tynd, og man kan nemt lade sig rive med, især i begyndelsen af forholdet.
I hvedebrødsdagene er det mere end naturligt at ønske at tilbringe hvert eneste sekund med den person, man er vildt forelsket i.
Problemet opstår, når den overdrevne kommunikation udvikler sig til en besættelse.
Efter et stykke tid vil en af de to partnere helt sikkert blive træt af hele tiden at skulle tale med den anden og fortælle om sine planer og hvor han eller hun er.
Det vil blive en forpligtelse, der vil føre til foragt.
Undgå konflikter
Efter hvedebrødsdagene begynder den fase, hvor man ser visse ting og adfærdsmønstre mere klart.
Måske passer nogle af dem dig ikke, eller du ønsker at ændre dem, men fordi du undgår konflikter for at holde freden og den forelskede fase i jeres forhold i live så længe som muligt, undgår du konfrontationer.
Ved at gøre, hvad du tror er bedst for forholdet, gør du det kun værre.
Hvis du ikke siger noget, vil din partner fortsætte med at gøre det, der virkelig generer dig, fordi han eller hun ikke aner, at det driver dig til vanvid.
Men i det lange løb er det bedre at sige, hvad der går dig på med det samme, end at forsøge at finde sig i det.
Hvis du holder ting, der generer dig, for dig selv, vil det langsomt bringe jeres forhold til en ende.
Det er en vulkan inden i dig, der venter på at komme i udbrud.
Jo længere den er rolig, jo værre bliver udbruddet.
At holde regnskab
Du og din partner er ikke i stand til at give slip på fortiden.
Derfor holder I faktisk regnskab med, hvem der har dummet sig mest i jeres forhold.
Den, der har kvajet sig mindst, er naturligvis vinderen.
Det er forkert på så mange niveauer for jeres forhold.
For det første kommer I aldrig til at løse jeres aktuelle problemer, hvis I bliver ved med at vende tilbage til fortiden.
Når en af jer begår en fejl, skal den anden ikke hovere eller tro, at I er kvit.
Den, der begår fejlen, skal heller ikke begynde at forsvare sig ved at angribe sin partner og bringe noget op, som han eller hun har dummet sig i for lang tid siden.
Hvis I begge bliver ved med at opføre jer sådan, kører I kun i cirkler, som vil gøre jeres forhold håbløst giftigt.
Og for det andet skaber du kun mere smerte ved at opføre dig sådan.
Med andre ord manipulerer du din partner til at føle skyld over sine fejl.
I det lange løb er det hverken fair eller godt at opføre sig sådan.
Din partner vil i sidste ende miste sit selvværd, hvis du bliver ved med at nedgøre ham eller hende og få ham eller hende til at føle sig elendig med vilje.
Sammenligner dem med din “gamle kærlighed
Måske synes din partner, at det er sjovt eller sødt i begyndelsen, især hvis du omtaler ham/hende på en god eller bedre måde end hans/hendes eks.
Med tiden kan det blive kedeligt, advarer jeg dig.
Det er én ting kun at tale om din eks i begyndelsen, men hvis du også bliver ved med at nævne dem senere, får du et problem.
Selv hvis du husker din gamle kærlighed på en dårlig måde, er nok nok.
Det er på tide, at jeres forhold bevæger sig op på et andet niveau, hvor ingen nævner andre personer end jer to.
Et niveau, hvor det kun er jer to, der betyder noget, og ingen andre.
Bare en advarsel: På det niveau er der ikke plads til en tredje person – ikke engang i hukommelsen.
At være passiv-aggressiv
Folk, der er passiv-aggressive i et forhold, er tydeligvis bange for at være ærlige over for deres partner.
De er bange for at sige, hvad de tænker på, og skrækslagne for at tale tydeligt.
Det, passiv-aggressive mennesker gør i et forhold, er, at de manipulerer deres partner til at forstå, hvad de prøver at sige, i stedet for at sige det højt.
Den person, der føler sig tryg og sikker sammen med sin partner, vil aldrig manipulere med sin egen mening.
En person i et sundt forhold vil ikke føle sig så usikker, og de vil heller ikke komme med antydninger om, hvad de ønsker.
De vil simpelthen bede om det.
Overdækning med sukker
Hvis du eller din partner er nødt til at gå rundt på æggeskaller med hinanden, bange for at sige noget forkert … så er det ikke et forhold.
Det er BS, undskyld mit franske!
Det er én ting, at vi skal gøre det hver dag med forskellige mennesker, fremmede på en måde, men skal vi også gøre det med vores partner?
Selvfølgelig gør vi ikke det!
Hvis du ikke kan være helt ærlig over for din partner, så er jeres forhold giftigt fra begyndelsen.
Det har ingen fremtid, så lad være med at forsøge at skabe en.
Gå ikke udenom, sig, hvad du har på hjerte.
Hvis de virker generede af din ærlighed, så er det dem, der har et problem og ikke dig.
Jalousi forklædt som kærlighed
Overraskende mange mennesker definerer denne adfærd som kærlighed.
Det, der slår mig mest, er, hvordan de villigt ignorerer en potentielt meget farlig adfærd, som meget let kan udvikle sig til følelsesmæssigt misbrug.
Hvis din partner begynder at udvise mærkelig adfærd som f.eks. at blive sur, når du taler med en anden, især en af det modsatte køn, er det et meget alarmerende tegn på, at der er ved at opstå mere alvorlige problemer.
Bliv ikke overrasket, hvis de går fra “bare at være sure” til at begynde at følge efter dig rundt i byen og tjekke din telefon eller dine e-mails.
Jalousi er en alvorlig sygdom, der kan sprede sig meget hurtigt og til sidst ødelægge et engang lykkeligt forhold.
Hvordan bryder man med giftige vaner forklædt som normale?
Det er nemt at starte et forhold, det kan alle gøre.
Det svære er at holde forholdet sundt og levende; det kræver en masse hårdt arbejde, og vigtigst af alt må du aldrig holde op med at prøve.
Når man er i en lykkelig fase, er det nemt at være glad og holde tingene positive.
Det er nemt at have tillid til nogen, når alt kører på skinner.
Men jeres forhold vil overleve både tykt og tyndt, hvis I begge bliver ved med at prøve, når alt omkring jer falder fra hinanden.
Når tingene går ned ad bakke, er det en stor udfordring at forblive positiv.
Det er for let for et forhold at blive giftigt.
Der skal ikke meget til, før tingene går ad helvede til.
Det ultimative svar på spørgsmålet om, hvordan man bryder giftige vaner, er at:
1. Stop med at lyve for dig selv
2. Forstå dig selv først og derefter forholdet
3. Modenhed
Der kan du se.
De tre vigtigste svar på spørgsmålet ovenfor.
De kan virke enkle og lette at opnå, men det kræver en masse arbejde.